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膠原蛋白大學問
2014/09/14 21:29:43瀏覽227|回應0|推薦2
前天看請你跟我這樣過,是討論減重的話題,不過,有提到,減重過後,皮膚會鬆,這時,更需 要補充膠原蛋白,因為,在減重的同時,脂肪和膠原蛋白都會流失,膠原蛋白流失的更多,所以有人減重後,出現紋路,皮膚也變的沒彈性了,而且一般人都不會想 到,減重的時候還去吃膠原蛋白...雖然我不用減重,但,也分享給大家知道.

膠原蛋白有很多類型,有粉的。有喝的。有錠狀的,要怎麼選 呢!我自已是有在吃潘慧如的海洋膠原蛋白粉,我是在要睡前1個小時,放到白開水裡這樣喝,它不會有腥味,也有維生素c, 所以要選粉的就要分子小、有維生素c的,喝的也是,只不過,喝的都比較貴一些,錠狀的我沒吃過,就不評論了.



持續吃真的會有效果的,像我高中時長了很多痘痘,有留下坑疤,吃了一陣子之後,有平很多呢!所以,25歲以後,或是減重的人,都很需要哦!
記得粉狀的不要放進超過40度的水或其他食物中哦!


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