傳統減肥

利用斷食，節食，強迫方式，藥物，貼片控制讓人體產生亢奮不眠或無食慾，達到病態型消瘦，停止後即刻反彈

體內淨化：

快速瘦身同時還要保持住的祕宓很簡單，你不必用嚴格的，苦行的節食方法，也不用像聖人一樣抑制自己，或運動量大到可以累死一個奧林匹克金牌獲得者，你不用放棄碳水化合物和好吃的東西，也不用每天喝相當於體重兩倍的水，如果想減輕體而且保持住，那麼就只有排毒

資料來源：isagenix網站