習慣用比較去看世界 也自然深信這種比較才能顯出與眾不同

有高低差 有優劣別 也難免有好或者壞

就因為比較不完 我們才有數不完的煩惱與焦慮

為什麼是他比較好 又為什麼我比較爛

其實我們是在對自己洗腦 

非這麼做 才能顯出自己的特別

如果你眼前看到的一個人 一樣東西 一件事 跟你沒有差別 

它們的存在也只是我的投射而已 這點你信嗎

不相信也好  相信也沒問題

比較永遠是我們以為的標準配備 有這個才能在世界上行走 存活 

各種價值觀建立無一不是從比較而來的

漸漸地把自己縮小在如此這般的境地  煩惱沒有盡頭 焦慮也不會停止

甚至人類的各種病症也由此而來

身心需要的不是比較  如果洗腦 是賴以維生的方式

這個方式 會漸漸把人 愈活愈狹窄 直到有一天所追求的 反過來吞噬自己時

這才開始驚覺 哪裡不對勁 

這種不對勁會直接反映在身心失衡的各種狀態上

生病就是最明顯的表現

有人是身體上的病痛 也有人是情緒上的障礙 還有無法根治卻又不定期發作的毛病

回到源頭 我們需要做的不是急著找答案 而是明白自己就是那源頭

比較既然不能擺脫 那就讓這種被洗腦的狀態來 也能讓他走

知道自己又忍不住想要比較了 那就讓這個狀態的自己 接受下來

接受自己在比較  也同時不理會這個比較的自己 自然他無從綁架自己

即便身邊都是一堆人在比較 那麼你會看到自己也跟風時 自然會替自己停下來

看見自己又在比較時 自然會像是在看一場自己演的戲

抽離 是一種說法

但身在人間 我們已經習慣的 不是我們的全部 至多只是眾多中的一種可能

不需要把其中一種的可能當成全部的自己 自然瓦解這多年來為什麼要比較 為什麼身體不舒服 又為什麼情緒總是起伏 

找自己 不如相信自己就是自己最終的答案 也就不必找 比較也只能兩手一攤 離開了