那麼就為這位老朋友 敞開心扉 迎接

無論小時候 或成年後 我們都有擔心受怕的時刻

如果知道該怎麼自處 也就不必再受此折磨了

慶幸自己得到一個方法

而且是萬無一失 一勞永逸的方法

那就是謝謝這位朋友對自己的眷顧 從逃避害怕都接受害怕

當中是甚麼力量 可以讓自己用感激回應

那就是神聖的力量  也就是我們自身的轉化

念頭一轉  自然生出比害怕還要更加強大的力量  這樣的力量 帶來的 不是消滅

而是讓害怕再無作用可言了

既然害怕的本質被看穿 那還有甚麼好怕的呢