曾經受過甚麼傷害 並不會消失 而是被身體與記憶留住

直到有一天 突然間 有一個人 有一件事 甚或一物件 會慢慢勾起回憶

這個傷疤就會開始鬆動 

如果要以為是某個人 某件事 某物 想藉此摧毀自己 其實是顛倒的

反過來要謝謝這個記憶 因為想要藉此療癒自己 所有摩擦

如果我選擇接受  自然這個回憶的作用 就是療癒自己 

這點是大腦想不通的 所以拼命要反彈 

療癒自己 不是讓自己平靜 反而是在更多的衝突中產生的

因為一切都不是真的 自然就不會在意 甚至不理會 

療癒自己的過程 其實沒有過程好談的 傷害會埋下心結 陰影 但這些總有一天會自己化解 

療癒自己 是必然的 因為人的本質就不只是在狹隘的範圍內 而是無限大無限小 在這種狀態下 事件本身不重要 內容更不重要 因為沒有重要性

有誰會對不重要的人事物去在意的呢

既然不重要 也就沒有重要好談 傷害怎麼來 就怎麼去 念頭情緒一起來 就歡迎 自然會消失 自然能療癒 就像身心哪裡被甚麼東西堵住了 只要療癒自己的作用持續的發生 那麼就會打通 貫穿全身 

療癒自己就能發揮最大的效用 自然也必然只有接受眼前人事物的轉變 

即便會勾起傷害 讓自己情緒起伏 念頭橫生的每件事 

就放過 不理會 丟掉都無所謂了