我就是靠着個減糖飲食, 13個月 減重19.5公斤, 糖化血色素從6.4降到5.4。
減糖飲食概念 https://youtu.be/Qbt2bx6ZK7g 若網頁無法觀看,則請點選 YouTube連結網址,前往 YouTube觀看。