通常一般人都是認為只有盛夏才需要認真選擇洗髮精來預防出油與頭皮屑，可是實際上並非這樣！因冬天的天候比較乾並且較冷，因此冬天洗頭要是挑選不對洗髮精，或不合適自身的洗髮精產品，其實也有可能造成頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾與癢等等狀態產生，因此要是是頭皮和髮質是偏乾類別的人，醫師分享能選擇增加富含蠶絲蛋白...較滋養配方的開架又或是專櫃洗髮精商品，及別過於清潔頭皮，通常每一天最多洗一次頭就十分足夠了；要是您的頭屬偏油性，醫師分享選擇添加薄荷...富含涼感配方的洗髮精品項，並且商品的挑選只需依據您的預算來入手，不管是開架或專櫃產品只需合適自己就能夠抑制頭皮出現油光同時也能夠減低頭皮屑產生機率！

大家運用網友分享的洗髮精時，不多人會細心的去觀看洗髮精的成分說明，但這一些成分中也許有些物質將會造成我們過敏甚至於中毒，下述我們將分享洗髮精幾個常見的成分給大家認識。

●常見的成分（1）：氯化鈉－Sodium Chloride

一般當作富含SLS與SLES洗髮精之中的增稠劑，將會促成頭皮乾和癢更為重大的時候，甚至於或許使得落髮。

●常見的成分（2）：乙二醇－Polyethelyne Glycol

也時常當成洗髮精當中的增稠劑來運用，將會讓頭皮更乾燥。

●常見的成分（3）：二乙醇胺－Diethanolamine及三乙醇胺－Triethanolamine

兩者皆是常常引發頭皮過敏，並且會破壞髮絲中的物質，讓毛髮更脆弱。

●常見的成分（4）：甲醛－Formaldehyde

此種成分已被許多國家避免運用了，不僅將會引發皮膚過敏，也將增添致癌的概率。

●常見的成分（5）：酒精－Alcohol

大部分的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸取我們頭髮中的水分。

其實每日清洗毛髮的次數，並沒有正確的答案，不論是使用高手分享的洗髮精又或是無牌子的洗髮精，首要還是必須基於大家的肌膚情形不一樣來做判斷，如果為青春期或是運動完以後，我們皆會推薦可清洗兩次且配合高手分享的控油洗髮精，但要記得，執行第二次清潔的時候，不可以清洗過度久並且洗髮精不能夠使用過度多。倘若大家想使用熱水清洗，那麼我們會建議各位運用相比溫和不刺激的洗髮精。

一般高手分享的專櫃洗髮精皆會擁有保濕的功效，可是這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。要是髮絲是時常乾燥與分岔的大家，推薦能夠買增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效外，還富含油溶性配方，使水分不易流失。此外，增加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也非常人氣，因清潔完以後會擁有清爽舒適的效用。但提到保濕的話，仍然是神經醯胺的功效最傑出。最後，我們便分享專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕成分給大家，比如神經醯胺2型、神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺及神經醯胺NS 二月桂酸酯等等。

針對頭皮紅腫、有頭皮屑...頭皮的病狀，皆有外用藥物可以鎮定，針對不相同的病因能透過某一些洗髮精產品跟外用藥物，來令頭皮屑的狀況減低。假使是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的配方，譬如：伊曲康唑、酮康唑...，抑或是抗發炎配方，比方：吡硫鎓鋅、水楊酸，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不持久；因此我皆會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精配方，以1～2個星期為單位，交叉使用其中一種成分，若頭皮屑又出現時，能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交叉著洗就可以改善頭皮屑。若是由於乾癬促成的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或焦油 tar oil來使病情更為穩定。要是是濕疹使得的頭皮屑，也可以使用焦油 tar製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是，以上這些會導致頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生分享平常只要維持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效果的。

頭皮癢與頭皮屑還是持續困擾著大家嗎？要是運用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精以後，依然無改進這一些病狀的話，那樣一來我們推薦各位隨即去皮膚科診所治療，使用醫師分享的專櫃洗髮精，並且徵詢醫師引發這一些症狀的首要原因。千萬不能因特別癢便持續的抓，否則抓破皮將會引發細菌感染抑或是其它更加重大的症狀，譬如禿頭又或是乾癬，如果抵抗力不好的人，甚至於會造成化膿及發炎，這個時候便務必開刀處理了！

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