今天共修的過程當中感覺還蠻舒服的，雜念跟浮躁的感覺和上次共修的情況相比起來好一些。也比較不會像上次一樣感覺痛點很多，心定了一些些。靜坐的時候也沒有像上次一樣有坐不住的情況發生，甚至在墻墻師兄說結束的時候，還覺得有點快結束，呵呵。

今天打鬆身的時候我剛好站在墻墻師兄對面，美美師姊旁邊。所以被發現很多動作偏掉了。

1、合掌：手從胸前由上而下，不是從旁邊由上而下，弧度也不用太大。
2、擴胸散掌：手拉的太後面了。
3、前後聳肩：速度要一致，我前聳肩的時候速度會突然快一拍感覺。手盡量貼緊褲子旁邊的縫線，避免晃動過大。                       
4、左右車輪手：身體避免太側，不然肩膀的部位不會開。
5、外雲手：左右手的速度還是有些不協調。
6、陰陽托按掌：手指盡量靠攏打平。
7、左右甩掌：甩掌的幅度我只甩一半。
8、順逆盤掌：放的位置太高，盤掌的動作上下兩個對不起來。
9、腕部運動：高度盡量在丹田附近，我都太偏下。

好害羞喔，原來最近我自己在家打真的都是打開心的，動作很多偏掉了也沒發現。

很多動作以前也有師兄姐提醒過我，糾正完那個時候自己稍不注意就又偏掉了。好險有來參加共修，好險我站的位置非常好，哈～不然，我就又傻傻的繼續一直打。感謝各位師兄師姊的不吝指教～

所以最近開始，自己站在鏡子前面，注意每個動作。重新來過。