根據政府統計，2007年台灣65歲以上的老人已占總人口的10%，預估2020年老人比例會升至14%，2031年更會達到20%。日漸高齡化的社會衍生出許多問題，其一是許多老年人沒有得到適當的照顧。

人愈老通常病痛愈多，而且隨著平均壽命的提高，因爲失憶痴呆、中風癱瘓、疾病臥床等因素而無法自理生活的時間也加長。台灣老年人生活無法自理的時間平均長達七、八年，對老年人及其家屬往往造成沉重的負擔。

雖然政府有多種濟助措施，但是政府財政赤字迅速膨脹，寄望政府能使老年生活無憂恐怕會大失所望。期望靠孝順子女來養老也可能失望，這個時代兒孫獨立就已經是福氣了。還是依靠自己最為可靠，除了平日注意身體保養外，儲備老年生活費用、培養興趣嗜好、與朋友建立長遠的友誼、購買老年看護保險……都可以使老年生活比較有保障。

另外，也可以趁體力尚佳時去做「時間銀行」的志工，以備不時之需。所謂「時間銀行」的概念是說用自己的勞務或知識去幫助別人，再來換取自己需要的服務。這是一種自助助人的方法，除了幫助別人時能得到快樂、感受到他人的感謝、肯定人生的價值外，也為自己獲取對自己有用的服務，可謂一舉數得。相對於只講奉獻的慈善志工，這種自助助人的方式更符合多數人追求自利的動機，比較容易推廣。

舉例來說，自己在台北上班，難以親自照顧遠居台南的老父老母。這時參加運用「時間銀行」概念的照看老人機構的志工團隊，每個月在台北爲老人提供二十個小時的服務，就能讓年邁父母在台南得到同一機構在台南其他志工每月提供的二十小時的服務。如果只有付出、沒有用到其他志工的服務，可將這筆服務時數儲蓄記錄在存則上，累積留到來日自己需要時再提取使用。

成立十多年的弘道老人福利基金會就運用了時間銀行的觀念，組織了弘道志工協會，為老年人提供送餐、居家照顧、文康休閒活動、陪同老人就醫、代為購物等服務。有興趣的人可以自其網站得到更多相關資訊(http://www.hondao.org.tw/)。