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孤 單

沒有伴侶的時候，即使是孤單，也可以很快樂

這個時候，孤單是一種境界。

一個人的孤單，並不可怕

最可怕的是，有了伴侶以後的那份孤單

伴侶糟糕，你卻不能離開他，那是最孤單的

假如只有你一個人，你用不著再向他交代你的行蹤

你無須再逼自己和他一起成長或一起不成長

你不必再聽他嘮叨，你不用再遷就他，你不用再向他說甜言蜜語

當你為他做了這一切，你竟然感到無比的孤單

然而，你有太多的理由不能離開他

你不忍心讓他孤單，不如你自己孤單好了

原來，所有的責任．感情．承諾．道德．傳統．忍耐，都是孤單的源頭

孤單不是與生俱來，而是由你愛上一個人的那一刻開始

溝 通

在平時笑笑說，在急時慢慢道，在氣時輕輕講！

兩個冷凍包子放在盤子裡，唸他個十遍、百遍，包子也不會變熱。

在伴侶的耳邊、面前唸唸有詞，要他們如何如何一樣無效！

要包子變熱得拿到電鍋或微波爐裡加溫

同樣的希望伴侶如何如何不該只是用嘴，也該用心。

再三嘮叨聽得見，卻少有它的作用；

一番心意看不見，卻有它的力量存在！

男人很理性，女人很感性；

女人很喜歡對男人發脾氣，要男人感性一點，

卻忘了，當初自己不就愛上男人的理性。

講道理與發脾氣，乃是惡質的溝通，

男人跟女人竟藉此在表情達意，難怪愛得越深鬧得越凶。

說 話

許多時候：小聲贏大聲，無聲勝有聲！

跟愛人溝通，輕聲委婉絕對強過扯嗓怒吼；

與伴侶相處，心意交流絕對賽過千言萬語！

每個心靈都嚮往自主、自由、自在，

沒人愛被擰著耳朵、指著鼻子限制作為！

有緣廝守，必有相互吸引之處，

因此，應該放大伴侶的優點、縮小對方的缺失，

以讚賞、感謝替代嫌惡、責罵；

在平時笑笑說，在急時慢慢言，在氣時輕輕講！

用心靈電波去感化伴侶，而不用怒言惡相去壓迫對方！

愛情~親情~友情~

不需要猜忌~不需要懷疑不需要不明就理

僅只是簡單的努力經營真心對待

誤會難免有總歸無心之過

多些體諒關懷包容

能容能恕便萬事OK..............

為您泡一壺平安如意茶

祝大家一切順心平安！

生活簡單就是享受(文摘)人的一生：
一十看智力、二十看學歷、
三十看能力、四十看經歷
五十看財力、六十看體力、
七十看病歷、八十看黃曆
有甚麼好比的？
生活簡單就是享受---------
※中央大學哲學研究所教授王邦雄說：「現代的文明已走到了盡頭，迷幻的街景也終究成空，心靈在睡夢中覺醒，精神正尋求自己的出路。新儉樸運動，成了後現代的新風尚。」
※讓你的生活之舟，只承載你所需要的東西。例如：你只要一個樸素的家和一種單純的喜悅，一個或兩個值得交的朋友。一些你愛或是愛你的人，剛好足夠的食物和衣服。
※有一位在王品廚房打工的五十幾歲洗碗婦女，每天賺四百元，下了班背著布袋，沿街撿鋁罐維生，為了撿路中央的一個鋁罐，居然被卡車撞死。得失之間要更加小心才是！
※簡單的生活從實踐開始；
首先你可以辭掉司機換一部經濟實惠的車。長途坐火車，車程三十分鐘以上搭捷運或計程車，三十分鐘以下一律用走的。 
第二換衣服，拋棄名牌服裝。檢討你的購物習慣，不要為買而買！
第三不過問與自己生活無關的事！尤其少看電視！據調查看電視時間跟成就成反比，任電視擺布二個小時，想必是沒有主見，何苦來哉！
第四每天大笑一次，剛開始笑不出來，可以先假笑，漸漸就會懂得去笑，笑開懷的感覺會互相感染，讓大家都快樂。
第五什麼事也不做，每天發呆個三、四個鐘頭完全放空冥想也不錯！有時靈感就會莫名其妙的跑出來。 那些無解惱人的問題，頓時靈光乍現，得到了答案。
總之你不必再為了別人而活着，不要再在意別人的眼光，「自勝者強」克制我心狂野，才是真正的強者。「知足者富」回歸內在的純真，才是真正的富有。
『生活簡單就是享受』住小房子；否則你會疲於打掃房子！
衣櫥不要太大，大了就想多買衣服！
關掉電視！因為它占掉了我們太多時間！ 

傑出ＣＥＯ 35歲前必修７堂課
專業力 / 發展一技多用的專長平台
如何發現自己的工作專長？ 
1.了解自己的人格特質
每個人的人格特質都是獨一無二的。每個人都有所謂的優、缺點，個人特質本身其實並無所謂的好壞，全看這樣的特質在什麼樣的時空條件下，運用在什麼樣的對象或事物上。如果能夠清楚了解個人特質，找到符合自己個性的工作，在職涯發展的過程中已經先成?#92;了一半。
2.個人能力的自我盤點
個人能力可分為4大類： 
． 對人的能力 
  指在人際關係方面，能夠敏銳的觀察與處理，例如：表達、協調、說服等能力；對於從事管理、公關、客戶服務、業務行銷、律師等工作者是必備的條件。 
． 對事的能力 
  指具備良好的邏輯思考能力，能夠根據線索加以研判，並且迅速整理出清晰的脈絡；對於從事研發、管理、教育訓練、程式撰寫、系統管理等工作者，這是一項必備的能力。 
． 對物的能力 
  指對於機械操作或資料處理能夠比一般人做得又快又好，例如駕駛、操作員、技術人員、打字員、會計、廚師等工作。 
． 專業知識 
  指在各種行業所要求的專業能力，如語文能力、電腦軟體運用、專業檢定資格等，都在個人能力盤點的範圍之內。 
3.澄清個人價值觀
每個人都有自己的核心價值觀，每一種價值觀都沒有絕對的好壞之分。如果你了解自己個性的優缺點，在能力?#92;可的範圍內，找一份與個人價值觀吻合的工作，才能真正地樂在工作。
在確認自己的專長之後，則要依循以下６點積極培養專長： 
1. 最好把培養的焦點和計畫放在長遠的發展，而非眼前的利益。
2. 最好能夠透過各種管道，有系統地吸收相關知識。 
3. 最好能夠找到願意指導你的專家。 
4. 最好花3～5年的時間全力投入研究。 
5. 最好能夠在這項專長中建立出與眾不同的特色。 
6. 最好能夠活到老學到老（終身學習）。 
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知識力 / 吸收全世界的智慧  　  
如何有效地學習英文？
　　將卡內基訓練引進台灣的黑幼龍曾提及他何以在眾多角逐者中，成?#92;爭取到成為卡內基台灣加盟者的關鍵之一。黑幼龍說，「事後回想，我長時間奠定的英語能力，以及平時喜歡廣泛?#92;讀、蒐集各種資訊的習慣，在那關鍵性的時刻，發揮了很大的助益。」
不過，英文好確實是需要長時間奠定的，也因此，?#92;多人在學習英文時，總喜歡翻開字典，從A這個字母開始背單字；要不就是拿起文法書或英文雜誌從第一頁讀起。試問，這樣的結果，是不是鮮少進展到B？而書上查?#92;生字的痕跡，也是虎頭蛇尾！如果能先細想自己在職場上最常遇到哪些要用上英文的情境，然後針對這些情境，逐一破解，行有餘力，再去進行「從A到Z」的地毯式學習，學習英文應該就能事半?#92;倍。
1.反覆聆聽：
在職場上，無論是電話、會議、簡報場合，都必須用到英文聽力。最常聽到的聽力練習法，就是看國外影集、電影或個人偏好的外文頻道（如Discovery），但其實還有另一個與工作環境更相關的做法是，將英文會議的內容錄音，反覆聆聽，直到每一句都聽懂為止。
2.錄音比對：
有些人之所以懼怕英文，便在於不敢說，深怕發音很差，遭人訕笑。但愈不說，愈不知道自己的發音到底糟到什麼地步。因此，英文會話首先便要克服不敢說的恐懼。最有效的做法是，在平常?#92;讀英文時，就大聲讀出來，最好還能錄音、反覆聆聽以進行修正，或請專家指出問題所在。等到自己敢放聲講英文，再衡量自己的身分地位，以及所參與場合的性質，學習得體的應對進退。
3.解讀常用專業字彙：
除了與國外客戶往來的郵件或書信，愈來愈多企業也開始將英文當成內部官方語言，溝通、簽呈及會議全面英文化。然而，職場上的?#92;讀並非要讀懂莎士比亞或《經濟學人》，而是至少要看懂日常溝通的書信文件。這當中除了一些簡單問候語，還必須針對自己所處的專業領域，增強相關字彙，以收溝通的準確性和立即性。
4.運用範本，輕鬆寫出e-mail：
平日最常碰到英文書寫的場合，便是e-mail。然而，要寫好e-mail並不需拿出文法書，重新學習正確的文法。最有效的方法，其實是找到一本實用的工具書，針對開場白、寫信的用意及結語等部分，預先準備好字庫，屆時只要套用上去，就可以寫出一封至少不出錯的e-mail。
學習語言，沒有捷徑，必須投資時間、恆心與毅力。因此，若想在繁忙的公務之餘，提升自己的英文能力，應抱持著「務實」心態，從實用角度出發，有目的、有系統、有組織地學習，到最後，這項語言終究能夠成為職場生涯中的重要助力！ 
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領導力 / 如何透過團隊建立領導力？
吸引忠誠的追隨者　
16世紀的偉大政治家馬基維利（Niccolo Machiavelli）在《君王論》裡寫到：「評估統治者智慧的首要方法，乃是先觀察他身邊的人們。」NBA的傳奇球員波士頓塞爾提克隊的比爾．羅素（Bill Russell）說過：「要衡量一場球賽我打得多好，得先看我讓我的隊友打得多好。」不論偉大的政治家或傑出的運動員，重視團隊、發展團隊是不變的致勝法則。投資團隊可以讓團隊裡的每位成員都受益，對大多數人來說，問題不在為什麼，而是如何去做。
1. 下定決心建立團隊
千里之行，始於足下。認定團隊裡的人們是值得你裝備與發展的，這是建立一個更好團隊的第一步。接下來，盡可能募集最好的成員，團隊成員愈好，潛力也愈高。在世界上只有一種團隊無法向外尋求更好的成員，那就是你的家庭；其他任何團隊都能藉由招募最好的成員而受益。
2. 付出代價發展團隊
發展團隊並不是一件方便或舒服的事，必須花精力、金錢與時間。這些時間你大可另外用在個人的生產力上；這些金錢也可以另外用於個人利益上，而且有時候，你得為了團隊暫時擱置你的個人計畫。而凝聚團隊共同體意識的唯一方法，就是把大家聚在一起，不僅是專業上，個人生活上也要兼顧。事業同伴在工作之餘，也可以分享社交生活，時間和地點不是那麼重要，重要的是讓隊員可以分享共同經歷。
3. 賦予隊員責任和權力
領導者想要隊員有更高層次的表現，並且展現更高超的領導力，一定得賦予隊員權力和責任，不要保護自己的地位或私藏自己的權力，否則隊員只會愈來愈弱。馬克吐溫（Mark Twain）曾說：「只要一句恭維，就可以支撐我兩個月的生命。」讚美你的隊員，大聲談論他們的成就吧！領導者必須扛起過失的責任，但千萬不要居?#92;。這麼做，你的團隊將會永遠為你而戰。
4. 為團隊創造拓展新的機會
當一個團隊有機會開闢新領域或面對新挑戰時，整個團隊就會經驗延展的過程。這種過程不僅可以為團隊帶來成長的契機，也會讓每個成員都受益，每一個人都有機會拓展自己的潛能。領導者承擔的最重要任務之一，就是為你的團隊清除障礙，讓隊友有最好的機會邁向成?#92;。領導者必須與團隊一齊同心協力的工作，為團隊創造一個精力充沛的環境，並且隨時裝備團員的需要，確保成?#92;之路。

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創新力 / 為下一個機會做準備
如何從變革中找到成?#92;機會？　
　　一進公司，就在同一部門、同一地區做到退休，對現代工作者而言，已經成了天方夜譚。 企業合併、組織重整和市場擴張，使得企業版圖常常處於動態調整的狀態，相對而來的，是工作地點的移動和職務內容的調整，這些組織的變革，卻帶來工作者職涯的重大改變。然而，一些較小的變化，例如喜愛的同事或主管離職、研發中的產品可能遭到腰斬，也可能造成當事者的焦慮與不安。改變，使得未來突然變得不可預知，因而引起恐懼。然而，工作者該用什麼樣的態度，來排除沒有建設性的情緒反應，準備並迎接改變？
1. 積極面對：
美國作家布里吉斯（William Bridges）說：「真正要命不是改變本身，而是調適的過程。」當你發現自己抗拒改變、或只看到改變不好的一面，你應該靜下心來，看看自己對於已經發生的改變，和即將發生的改變有什麼感覺。你要懂得應變，在當下做出做適當的反應，認清你所面對的困境，然後積極面對它。
2. 尋找機會：
仔細想一想，在改變之中，你的契機可能在哪裡？你可以在什麼地方大展身手？你可以學到什麼？你可以發揮什麼影響？不要讓眼前的障礙顯得太過巨大，以致使你看不到隱藏在背後的契機。當你發現自己的思想一直很消極時，問問自己為什麼，再設法扭轉自己的觀點。
舉例來說，你的公司打算用團隊的方式取代單一專家，來處理客戶的問題。一開始，這種做法可能會讓你覺得，你將不再是客戶眼中的「明星」；但是換個角度想，這樣一來你就有機會和其他具備不同專業的同事，以更有創意的方式共事、創新，並學習他們的思維。
3. 動用資源：
當變革來臨時，經理人的資源有兩大類：人脈和內部訓練。人脈主要指上司，因為上司是決策中心，也是資訊來源，他可以提供你變革之後的技術指導和問題解答，也可以為你的新構想和新做法提出建議。
內部訓練是更具體的資源，當企業進行重大變革時，通常會把新環境需要的技術教導給員工。比如說，公司要是希望往銷售方向轉型，它通常會為工程師和技術人員提供客服相關訓練，經理人應該知道如何利用這些資源，用積極的心態來學習新技能。

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再造力 / 不讓自己的缺陷阻礙夢想
如何克服人性弱點，反敗為勝？　
　　很多人都以為大企業的成?#92;決策者或創辦人一定有某些特定的個性，以為他們都是豪情壯志，一定充滿熱情與自信。事實上，各式各樣的人格特質中都有成?#92;的實業家存在，如將IBM由一家瀕臨倒閉的小公司改造成為一家國際企業的前執行長總裁湯馬斯．華森（Thomas Watson）就是個滔滔不絕、又喜歡個人崇拜的人。英特爾（Intel）的創辦人安迪．葛洛夫（Andy Grove）則是研發工程師出身，是位低調而謙虛的領導者。這些個性迥然不同的領導者都交出了偉大的成績單，也讓他們的組織在日後持續基業常青。
1.避免人性弱點：
在吉姆．柯林斯的名著《從優秀到卓越》（From A to A+）一書中就指出，他所推崇的第五級領導者應該是謙沖自牧又低調。但這不是說他們不能有熱情外放的人格特質，不是說他們不能雄才大略；重點是第五級領導者，在他的工作、公司上有積極的企圖心，有鋼鐵意志來達成目標，最重要的，是他們還能替企業的永續經營做出最好的決策。因此在他們離開之後，組織還能夠有活力、成?#92;地存續下去，就是最好的明證。
柯林斯建議決策者，儘管一路建立領導經驗，到了第五級的岔路上，人性弱點就會將領導人篩選到最後的第五級。所以，不讓自己的人性弱點牽引自己的決策，應該就是經理人應該永遠警惕、有意識地去改變、覺醒的部分。

2.管理要有變化：

商業社會中，變化總在發生。就像《誰搬走了我的乳酪》（Who Moved My Cheese?）一書描寫的，商業人必須時時注意自己領域中的「乳酪」何在，並且員工的背景、需求和組成，也時時在改變，領導和管理的方式當然也需要「因材施教」，不能一成不變。

3.建立正確的工作倫理：

繼多年前人格心理學著作《EQ》創造了新的「情緒商數」之後，現在又出現了各種「Q」的商數量表，如行為商數的「BQ」、逆境商數的「AQ」、創造商數的「CQ」等等。人格有很多種側面，使得?#92;多人都開始對自己某項商數的低落感到不安。104董事長楊基寬曾比喻，大家可能會同意IBM總裁與奇異總裁的職位是世上最棒的兩個工作機會，但那是因為領導者的個性改變了公司，是他們的個性把一個壓力很大的工作變成好工作，而不是他們的技術。任何個性或特質都能找到可以充分發揮所長的領域，但是人格中最難以改變的是品德，所以，人品先於技術，先建立正確的思維和工作模式，才能帶領自己前往格局開闊的大道。

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情報力 / 如何建立人脈？

讓人脈帶來關係和情報　

　　「學問好不如人面廣」，一句話點出人脈的影響力，毫不遜於學歷和經驗。 人脈，是由一群願意對你伸出援手、提供你意見的人所組成的關係網絡。但是，建立網絡並非臨陣磨槍，真正有用的人脈，應該是在你需要他們幫助之前，就已經建立起來了。這張網子裡，不僅會有你的親戚朋友，也有可能是你在健身房和親友喜宴上，遇到日後可能幫助你的陌生人。

1.試著與陌生人交談是個不錯的開始

溜狗時遇到鄰居，或是經常在同一家商店購物的陌生人，都可以是你開始的對象。所以，要記得把一些名片放在口袋、皮夾或公事包裡，因為我們隨時可能在上班時間之外遇到值得發展關係的人。把名片歸檔之前，記得寫下一、兩句話，包括對方的嗜好、特徵或談話重點。

2.整理自己的人脈網絡

你可能蒐集了100張名片，但大部分的人可能都只是點頭之交。你應該將重心放在維繫好的、策略性的關係，而不是認識一大堆對你沒有正面貢獻的人。

3.事後追蹤

《公關高手》（The Secrets of Savvy Networking）作者蘿安（Susan RoAne）建議，找出真正想聯絡的人之後，你可以寄一封手寫的卡片或短箋給他。比如說，你在某位副總的名片上註記著，他是個重型機車迷，當你看到一篇有關哈雷機車如何行銷的報導，就可以把它剪下來寄給這位副總。

4.「一起吃個飯吧！」

是商場上慣有的建立關係方式。開口邀請者通常是主人，如果你想從對方身上獲得一些建議或想法，那你更應該掏腰包請客，這和收入多寡沒有關係。

5.助人和求助

如果你需要某人的幫忙，卻猶豫著不敢聯絡，這代表你沒幫過對方的忙，在這個人「人脈銀行」中存款太低。這時候，你可以打聽消息，設法幫這個人的忙。比如說，客戶要出差，你記得上次的對話中發現，你們兩人都是愛貓人士，這時你就可以問對方，是否需要你代為照顧他的貓咪幾天，省下寵物旅館的費用。主動展現善意，總是好的開始。

6.保持聯絡

我們不可能和每個見過面的人連絡，也不該期望所有的後續動作都會有結果。但是，蘿安認為，保持連絡顯示我們對對方的「尊重」，而「尊重」是一切人際關係的基礎。你可以偶爾寄些卡片或活動通知給對方，假以時日，也會逐漸發展成穩固的關係。

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表演力 / 呈現得當的個人視覺風格　  <