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| 2010/08/01 01:26:47瀏覽565｜回應0｜推薦8 | |
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引用文章5保健食品天天吃 爆肝亡 在台灣保健食品的銷售有著不小的數目，敵的確確是一個小的商機。隨著各類病症的不斷出現，人們依賴保健食品來維繫健康的需求也愈迫切，因此，各類號稱具有保健功效甚至具有療效的保健食品紛紛出籠。 但是真靠這些保健食品真能獲得健康嗎？亦或能讓受損的健康能夠獲得治癒呢？還是只是商人用以謀利的噱頭？恐怕在「利」之所趨下，一切都變得不重要。 而真正維繫健康的基礎方式之一在於均衡營養的攝取(另一個是適當的運動：別忘了人是動物的一種，不動的話是違背天性)，而不是大量吞服各類保健食品(含綜合維他命或人造的營養素)暨一些來路不明的保健食品，終至產生如引用報導中爆肝身亡的狀況。雖說現今有一說是天然食物的營養素大不如從前或在烹煮製造的過程中破化大量營養素，是造成人體非依靠保健食品的攝取才能維繫足夠的營養的主因之一。但如何選取提供均衡營養且又不傷身的保健食品，可就是一番學問囉！
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| ( 知識學習｜健康 ) |
