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| 2008/10/10 10:57:00瀏覽31｜回應7｜推薦0 | |
| 早上的課表４００＊５趟！！ 限時男生８０秒，女生９０秒（只限后里鄉） 早知道是這種課表，我還寧願跑一趟１６００接就好 準備進入冬季訓練，我們有跑不完的４００了  學長說在下次比賽前，要把我們操到連擲部都能跑１６００接 每天都有４００的訓練還是第一次體驗 看來不久後我們就會習慣‧‧‧ 其實不會害怕操這種課表，反而期待自己體能的最大突破 這種程度只是我國一剛進來的課表罷了  （喚醒記憶就好）不知從哪屆開始，課表就越放越輕。就連現在也是！ 真不知道當初是怎麼吃下那些課表的，有點匪夷所思。  體能要做到腳抽筋才算體能，一個禮拜７次跑斜坡！ 現在來看這些課表，根本就是地獄般的生活。 但是一年的改造，也能讓我曾經拿下全國冠軍！ 最後一年的我，也想在一次改造，期待我的全國冠軍。 |
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