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| 2008/07/19 02:08:00瀏覽16｜回應7｜推薦0 | |
| 颱風過後的第一個練習！！（ㄚ仲有來喔） 雨總是一陣一陣的‧‧‧  一陣大雨後又是大太陽！ 慢跑做操，輔助動作就做到１０點多！ ㄚ仲第一天回來，話就好多。 一直講，一直講，拼命講！ 結果他買不到票，所以就不能去看奧運了。 ８月應該都會在，計畫移地訓練吧！（我期待喔）  金門精英賽，好好好‧‧‧好特別的ＦＵ。（離島的比賽） 原來我全國菁英排名第六！挖嗚～有嚇到ＸＤ 下禮拜五要去珠海訓練，重點以技術為主。 所以這幾天的訓練還是要以體能為主！ 縱跳欄架５組＊２次，拖跑＊９趟 本來想破紀錄的（１０趟）結果他居然趕著收操  就說吧！他回來就休想練更多。。。 應該說你話講少一點，我就可以練多一點了！ 哈哈哈！他換了一台新車ＢＭＷ紅色的溜。  （超酷）結束後，跟學妹們吃中餐囉！（下次有機會再去吃火鉗吧） 騎車回家又下雨，怎麼今天都在淋雨啊ˋˊ＂ 晚上有數學課，先來養精蓄銳吧。  |
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