 
字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2008/07/08 09:42:00瀏覽12｜回應1｜推薦0 | |
| ㄚ仲今天有回來精神講話一下，然後又到林口訓練營了！ 哈哈！一點都沒變，頭髮還是一樣Ｑ  課表重量訓練，沒電怎做啊？！ 把器材通通搬到上面來分組訓練。 好多人啊！練的好少，真討厭這種感覺！ 在上面做重量一點都沒ＦＵ啦‧‧‧ 結果又下雨了！阿雜到爆，連地板都濕濕的。 連站都有問題，更別說練習了～ 最後腹肌２０下＊２（超級無敵的酸）  將器材歸定位，轉到大廳作體能！ 阿周學長又有新動作囉～（學習學習） 原來劃圈圈也不是一件簡單的事情  （肚子一直抖，有種快抽筋的感覺）小圈，中圈，大圈，劃了好幾組威！  （最多只有８次）測並步左４圈右４圈，倒退跑４圈 收操！ 體能！體能！我愛體能～ＸＤＤ |
|
| ( 不分類｜不分類 ) |
