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| 2008/06/04 09:13:00瀏覽8｜回應5｜推薦0 | |
| 一大早就下雨，阿雜爆了。 晨操練一些體能動作，蛙跳～惡夢啊！ 來回跳了４趟，鐵腿的感覺比想像中的快。 ２條腿根本快廢了，走路都打不直威  （昨天還壓了最大肌深蹲９０ＫＧ＊１） 雖然進步了，但我卻全身痠痛。 一整天睡覺都不舒服‧‧‧一動就痛，一痛就醒！ 除了哀嚎還是哀嚎，痠拉！  ㄚ仲啊！真該感謝你讓我一整天都清醒，才有辦法認真上課。 結果‧‧‧下午又練重量～ˋˊ 吼～腳真是不能在動了，超負荷超負荷。 看來這酸痛應該要２。３天才會好吧！ˊˋ 除了用悲慘來形容，找不到第二個形容詞了。 原來堅持的日子這麼辛苦啊！ 還沒開始就痠成這樣了，以後還得了啊。 聽說６／２１有場比賽，５米７０←真是有點遠！ 我盡量盡量在衝高峰吧ＸＤ 明天有體育課，希望希望不要測術科才好。 因為人家鐵腿了啦  拜託！拜託！（祈禱ｉｎｇ） |
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