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食譜【營養原型】蕃茄冬瓜牛肉湯
2022/10/06 02:16:04瀏覽1112|回應0|推薦26

#我選擇煮飯

#ChooseToCook

自己做,簡單、營養、又原型,

健康的身體自己養💪💪💪

Tomato winter melon beef soup 

想念冬瓜了,就清清冰箱裡的火鍋牛肉片,煮個好喝的湯,開心一下。

#蕃茄 #冬瓜 #牛肉 #清冰箱

所需材料有:

一人份,所需時間:20分鐘

油12 克

薑片12 克

中小型蕃茄2 粒

冬瓜200 克

水800 cc

火鍋牛肉片10 片

表面:

塩3 克

新鮮香菜 可有可無

紅辣椒 可有可無

作法:

中火熱鍋放油,放薑片、蕃茄丁,炒2分鐘。

加入去皮切片冬瓜,炒至斷生。

加水煮滾,再滾3分鐘。。

放入牛肉片,煮至自己喜愛的熟度。

上桌,依個人喜好,放上表面材料。

Bon Appetit 。

還記得幾天前,

躺在地上没醒的那一陀白色嗎?⬇️⬇️⬇️

今晨路過⬇️她醒了😆😆😆

她好高啊🙄🙄🙄

( 興趣嗜好烹飪烘焙 )
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引用
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