【食譜】超簡單防疫料理 】

🇹🇼香蒜黑胡椒高菜(十分鐘就搞定)

食在健康，營養高纖!

抗疫在家輕鬆做，

健康吃，簡單過，平安活!

台灣🇹🇼加油💗

You can do this💪💪💪

所需的材料有:

四人份，所需時間:十分鐘

中型高麗菜1/2 粒

橄欖油(或其他家中現有食用油)12 克

蔥(可有可無)1 根

台灣來的香蒜黑胡椒6 克

小紅辣椒 可有可無

作法:

中火熱鍋，放油放入蔥白段炒30秒。

放入洗淨去梗撥小塊之高麗菜，炒至菜軟(約3分鐘)。

起鍋前撒上蔥花、香蒜黑胡椒、小紅辣椒拌匀

Bon Appetit