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2021/05/13 19:51:55瀏覽560|回應0|推薦13 | |
【美式早餐】🇺🇸五行果傳統燕麥粥 【自己做就自然甜】 天天五蔬果,打造抗疫好體質。 不想自己動手做,美國麥當勞早餐也有賣, 只不過為了討顧客歡欣, 會加很多的糖、蜂蜜、楓糖。 自己做,就隨自己高興加囉! 所需的材料有: 一人份,所需時間:10分鐘 傳統老燕麥(old fashioned oats)35 克 滾水100 克 新鮮五果(自己配): 蘋果連皮1/2 粒 現擠檸檬汁6 克 草莓1 粒 覆盆子2 粒 黑莓2 粒 葡萄2 粒 黃色檸檬皮 裝飾用 作法: 水煮滾加入燕麥煮滾,轉小火再煮4分鐘, 拌匀備用。 水果洗淨切切。 蘋果淋上檸檬汁(防上氧化變色)。 上桌。Good morning America😁😁😁 |
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( 興趣嗜好|烹飪烘焙 ) |