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2006/12/09 20:16:22瀏覽631|回應1|推薦25 | |
◎蹲下去 妳會更美麗 ~ 蹲下去 蹲下去 妳會更美麗 ~12/3台北道玄認證聚會後,站在樓下,一貫灰灰的台北天空,吹襲著入冬的冷風,有點冷又不太冷。 一車車載著返家的道友,逐漸離去;送趕搭飛機的首當要務地飛馳而往。距遠在中、南部的我車竟成最後送別的一車。舒緩而愜意、知足而滿心歡 喜的一車。 等待座車的同時,「蹲下去,蹲下去,妳會更美麗!」…打油詩油然而生。 每當靜坐、練功之後,末稍膚質特別地光澤、飽滿。今天下午,經過至少2、30分鐘的站樁,並收攝六根的靜坐、閉目養神約略有一個半小時吧〈到後段多少補了一夜清醒的眠〉,之後,特別有感: 蹲下去 蹲下去 妳會更美麗 老師說:站樁可以消小腹~有贅肉、啤酒肚、「大腹便便」的人,更加緊蹲下去ㄛ! |
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( 心情隨筆|心情日記 ) |