◎求醫不如求己(續\細述) ~足陽明胃經

 經絡篇 04 - 足陽明胃經

http://album.udn.com/community/img/PSN_PHOTO/shiglfs/f_4612893_1.png

part 1  http://www.youtube.com/watch?v=PiqMW6k45Es&feature=related  &

之二 - 足陽明胃經

 part 2 http://www.youtube.com/watch?v=Ukgqww04YPM&feature=related

        由頭走腳，始於四白穴，結束於房兌穴。

胃經主消化，中醫論胃為後天之本。主美容的經絡。
面部氣色不好、面部肌肉鬆弛、容易長痘痘、容易臉色蒼白、氣血供應不上，主要由胃經來調整。

首一要穴，四白穴(面子問題):治療眼袋、黑眼圈(不能光照顧此穴位，而是要照顧到整條胃經絡)；美容一捷徑:敲打面部、脖子、胸前、腿正面外側、及小腿脛骨外側的整個胃經。

天樞穴:位於肚臍眼旁邊兩吋(約兩大拇橫指)治療大腸功能不好、便秘腹瀉雙向調節。患有胃病、慢性結腸炎、便秘者此穴位會很痛。

梁丘穴:位於膝蓋上面兩吋的位置，是胃經的郄穴，可治急症如急性胃痛、婦科急性汝腺炎。急症(突然胃痛、胃腸炎、突然生悶氣)點粱丘很敏感，老胃病患者可能反倒沒有感覺。

犢鼻穴:位於膝眼下三吋。

足三里:位於犢鼻穴下三橫指、加上旁開脛骨外一橫指。是一非常好的強狀穴、或稱長壽穴。治療慢性胃痛、增強人體免疫力、補益人體虛弱、也是胃腸的消氣穴。

揉穴位的訣竅:一、揉腸胃，先揉左腿，會對脾胃調節更好一點。二、肝膽經從右邊開始揉。當然也些特例，可以靈活掌握。

足三里是消腸、胃之氣，比如吃東西消化不良產生濁氣、脹氣。太沖穴:是消氣、消肝膽之氣、生氣了揉太沖消氣。

上巨虛穴:足三里下三橫指，治療大腸疾患，大腸包括:橫結腸、降結腸、乙狀結腸、直腸。
上巨穴再往下三橫指:是下巨墟，治療小腸方面的疾病，小腸痛、腹痛不在胃附近而是在靠近肚臍眼附近、或是慢性腸炎。

下巨墟旁邊還有一豐隆穴。(離穴不離經)外踝尖上八吋旁開一指:此穴可去除高血脂、也是一個化痰穴。可化有形之痰、也可以化無形之痰。突然嗓子啞了，有痰或氣結(梅核氣)的感覺，在此穴按壓一分鐘後得以改善，覺得喉嚨開了。