在網路上Google一下關鍵字：『單攻』看到很多登山者的記錄資料！比如以下這案例

奇萊北峰一日單攻_輕鬆行 <<-點我看說明.

以以上這案例來說明：這就是台灣登山許多人輕忽登山的風險規劃！趕路趕行程的登

山！半夜夜晚開車出發凌晨到登山口！或者睡眠時間不足就上高山！許多的山難發生

就是這樣累積了許多因子後,最後防不勝防爆出！成為婉惜的山難傷害事件！

爬山是一個很享受的戶外活動！為要趕路呢？為何要夜晚開車後半夜清晨登山呢？

沒有充足時間登高海拔的山！就不要輕易貿然進入高山！這在台灣是很常見到的登山

現象！比如一些大型登山社團或者自組隊常常以這種方式在登高海拔的山！沒有發生

事故是因為山神給你的好運氣！但好運氣終究會有用完的一天！沒有發生山難並不代

表這樣方式登山是對的.你可以僥倖的！

改變一下登山方式吧：

1. 不要參加嚮導比不足的大型高海拔登山活動！ 比如只有前後嚮導壓隊的多人登山活動！台灣山難案例就是中間迷路走失！大隊伍距離拉太遠！

2.不要參加不太熟識的自組隊活動！很多自組隊去爬山到最後變成各走的！有人體力好有人好逞強！就先走把隊員拋棄在後！這種沒有團隊精神！是很高風險的！也是山難迷路危險的！到最後各自各走的！有些人就此迷路！大家一起出來爬山為何要有人先走有人體力不好把人丟在後面?也不要在沒有完整的準備下！一些朋友臨時起意吆喝去爬山的高海拔登山活動！

3.登高海拔登山活動寧可充足的時間來登山！好好的走一趟山岳！不要匆匆呼籠走一回！也不要以攻頂方式在登山！這樣沒有意思！只是為攻頂攻百岳山頭！走過了什麼也不曉的！這種現象台灣至今還是一樣很普遍！

4. 不要夜晚不休息開夜車到登山口後！馬上進行高海拔登山活動！這是非常危險的！精神不佳睡眠不足很容易高山症併發症產生！

5.高海拔登山活動需要做好高度適應！應此進行高海拔登山活動請不要把登山時間壓縮太緊密！比如一些登玉山的大型商業登山活動！常常星期五夜晚從台北出發！到阿里山奮起湖後已經是凌晨一點！隔天早上一大早又要出發到塔塔加登山口登山！常常發生許多及急性高山症症狀！很多多是高度適應沒有做好做充足！

6.請不要睡眠不足進行高海拔登山活動！常常會伴隨高風險高山症症狀！

7.身體有感冒症狀請不要進行高海拔登山！包括輕微感冒！

8.進行高海拔登山活動,保暖與防溼是一門很重要的課題與經驗！

9.當你覺得身體不適身體不佳請勿強行登高海拔山或者路況不佳或者參加高難度的探勘路線行程！山都還在請不要強行登山！

10.請以『高可靠度』來驗證你的登山裝備！防水袋是需要的！很多人會以大型垃圾袋當防水袋這是錯誤的觀念！在高海拔地區！你攜帶的裝備的『高可靠度』關係到你的生命安全！垃圾塑膠袋容易被鉤破！造成防水不可靠度風險！是你的衣物睡帶浸濕風險提高！

11. 進行高海拔登山活動必須自備相關的高山症知識與常識！最好自行攜帶高山症    藥物！

12.保溫瓶是必備的登山裝備！登山瓦斯爐與爐頭是必備的裝備！不論你是走一天高山

的行程！戶外活動是有風險的！進行戶外活動請提高你的風險規劃！

13.參加登山戶物活動審選嚮導與領隊！不要選擇個性躁進或者比較冒險個性的嚮導！嚮導關係到你隊伍的安全！選擇有責任感的嚮導！

我是居住花蓮的全職導遊.影像工作者.全職山野嚮導.太魯閣國家公園高海拔

生態活動指導員資格！