一直到現在，我還是如同在一個惡夢中。痛徹心扉的感覺一直存在。

這段日子，我一直在憂鬱症邊緣掙扎，我參加一些志工活動，希望能夠藉著這些活動療傷，走過這段悲慟的日子，能再正常的活在世上，但是，我發現，這常常是如此艱難。

我曾經是一個健談快樂的人，對自己和新朋友交往，或是參加一個新的團體，有十足的信心。但是，這段日子以來，我失去了這份信心，更感受到當你因為受到太大的打擊而心神不再正常時，這個社會也隨之改變，朋友漸漸不再打電話給你，新團體裡不會因為你喪子的大慟而永遠體諒你，初識的人和你相處過幾次，就不再主動和你聯絡，不論你曾經是律師，會計師，醫師，當你處在這樣心神常常不正常的情況，他們不敢將即使不算難的工作交給你，他們只能請你去做些探訪老人院，資源回收等最不需技術的工作，他們甚至不敢將孩子交給你照顧一下，你在他們的眼中，是完全沒有能力的，心神不確定的，是令人恐懼的。

我去參加一個悲傷支持團體，一個幾乎是披頭散髮的老婦，悲切的講，自從她的先生去年過世，她是如何的傷痛，每天早上如何的恐懼，我心中充滿悲哀，我可以看出她悲慟到幾乎已經不能再自理自己的生活，然而，這一身披頭散髮衣裝凌亂，有有誰會願意接近她？她將會更孤獨，更恐懼，這個社會早已經遺棄了她。

唯一能一直支持你的，大概是你的家人，他們知道你曾經是優秀的，是正常的，他們傷痛這打擊對你是如此之大，他們迫切的希望你復原，希望能把你從人生的泥沼中拉出來，再度有勇氣和能力過正常的人生。但是，即使如此，如果你長期在憂鬱中掙扎，沒有辦法出來，最後他們也只能放棄。

你必須要自己站起來，即使你有催肝裂膽的悲痛，即使你的人生完全破碎讓你無法承擔，你還是要帶著這深沈的撕心裂肺的痛楚，掙扎著站起來，跟著往前走，因為，你沒有第二條路。