「堅忍」為我終身奉行不渝，篤信無論遭遇什麼困難,堅忍是最可靠的解決方法；忍耐能使生活平靜有成，但很少人能夠善用。為什麼人在生活中不能多忍耐呢？主要是因為忍耐有三大勁敵：

灰心─這是一面投降的白旗，使人太輕易放棄。

沮喪─它產生憤怒，使你不分青紅皂白，亂了步驟;。

臨事周章，小題大做，不能保持冷靜。

克服以上三大勁敵之良策有三：

每當我盡了最大的努力而徒勞無功，開始灰心的時候，便想起一位哲學家所說的：「所謂天才不過是極有耐心的人而已。」我不把注意集中在挫敗上，我展望由於耐心與恆心而獲致的「最後成果」。

每當我感覺沮喪之火開始在我心裡燃燒的時候，便想起邱吉爾對暴跳如雷的將軍說的一句話：「先生，你不能控制情感，情感控制了你！」我也可以借助於「文字治療法」高聲朗誦或帶心裡思索「鎮定」、「肅穆」或「寧靜」這一類字眼，對由沮喪而來的激動，能收中和之效。

每當我遇到緊急易失去鎮定的時候，我先針對首要的問題尋求解決，次要及其他問題暫擱一邊。我發現對於身負重任的領導者，如在緊急狀態中保持鎮定，四周的人也會鎮定下來。

我們可以在很多方面體會堅忍價值，也可以直接觀察人生，總之，日出有一定的時刻，催不得，潮汐漲落有一定的節奏，改變不得。這些自然現象都有永恆的耐心。不管你是誰，你在那，最要緊的是力求忍耐，這是人生成功的要，我們每個人都可以掌握得到的。

長者「智慧」的話，常成為年輕人聽不入耳的陳腔濫調，其實這些陳腔濫調其中含有至理而且很有效，有句話說：「經驗就像牙籤一樣，只限自己使用。」

長者願意告訴你經驗，應該是晚輩的福氣，至少可讓年輕人少走許多冤枉路！

要改善人際關係，應站在對方的立場上才能找出問題的癥結，「結」找到了，結才有機會打「開」，而不是「一廂情願」地指責或怪罪對方，只會讓「結」越來越難解。

打開心結有一定的時刻，催不得；化敵為友也有一定的節奏，急不來，我們何不學習大自然現象有永恆的耐心呢！