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| 2008/06/16 09:37:53瀏覽1379｜回應3｜推薦5 | |
| 因雨糜爛了數禮拜,這個週末原本以為受到鋒面影響又要休騎, 沒想到老天意外賞
賜了一個要下雨又不下雨的週日上午, 讓最近好不容易減了4公斤, 這陣子嗑了一 堆粽子體重又上升的我, 總算又能夠出去稍微活動一下筋骨了... 因為下禮拜剛好是 桃園縣長盃 的比賽,這天我們的路線理所當然要來個勘路+破 百訓練(小藍 說:要練肌耐力一定要破百的啦....), 木柵出發, 過秀朗橋接連城路, 永寧捷運站集合, 台3, 台4至出發點石門水庫, 再沿比賽路線至東眼山, 返程在 三民改走台7乙回三峽台北. 咱們BGhome車隊這次有 徽哥 , 查德 , simon 塔塔加三傑報名比賽, 昨天的勘路 之行查德有事無法參加, 徽哥則大概是前一天冒雨殺去五分山操太兇, 早上睡過 頭趕不來也缺席...由於兩位肩負著為BGhome奪牌爭光的重則大任, 豈能因路 況不熟而在比賽當日攻守失序, 所以以下就讓我為兩位作一個簡單的路況報導, 希望能稍稍彌補無法親自勘路的缺憾, 也預祝三位能奮勇爭先, 繼塔塔加一役後 再創佳績~~~ 1.永寧捷運站整備出發(simon,達勝) 
2.續上 
3.查德...比賽當天你盯好達勝就對了.... 
4.出發點, 石門水庫收費亭前廣場 
5.旁邊的小公園, 徽哥可以在這兒來個三百下熱一下身.... 
6.出發後約5公里為4線道平路段, 高轉速飆一下當熱身吧... 
7.續上, 這段要跟上啊...可別去路旁買豆乾... 
8.注意!! 4.8公里處準備右轉上神牛坡 
9.雙向狹窄的陡坡,絕對可媲美平等上冷水坑那段...長約450公尺 
10.神牛坡終點回首一瞥, 查德你的戰鬥力可別浪費在這裡, 順利上來就好... 
11.上了神牛坡趁大夥上氣不接下氣時才是查德你的第一攻擊點,此處至8.5公里兩蔣園區前皆為平路,8.5公里開始為交替緩坡至14公里-三民 
12.抵達三民(simon) 
13.三叉路口(三民)左為台7乙回台北,右往北橫(比賽路線) 
14.至17.5公里前持續緩坡, 查德這是你可好好發洩精力的第二攻擊點 
15.17.5公里處的叉路, 右往角板山, 請前行(注意有一段長下坡) 
16.查德徽哥右邊的便利商店與你們無關, 此時腦中只有獎牌, 眼睛請直視前方.... 
17.飆完了下坡,很快就會看到左方的東眼山路口(約18.5公里處) 
18.約10公里的連續上坡(比中社緩多了), 決勝攻擊點來囉~~ 
19.怎麼浮現塔塔加幻象.....別怕,真的沒陡坡啦.... 
20.衝衝衝就對了... 
21.路況尚稱良好, 全程少遮蔽, 需防日曬 
22.simon小鋼砲強項不在爬坡,被小紅追過乃非戰之罪 
23.注意,進入東眼山路段沿路左側的里程標示剛好就是倒數里程數 
24.沿路的風景也與你們無關...要看下次再來消遙遊好了.... 
25.最後4公里, 查德請全力衝刺, 但請注意速限40 
26.到了到了...終點為東眼山休閒農場(原先還有2.8公里的陡坡至森林遊樂區停車場,因故取消該段路程) 
27.回家囉~~ 
28.禁不起誘惑, 來個飽滿多汁的水密桃吧... 
29.pro果然不一樣, 吃桃也不用下車... 
30.三峽滿月園 
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| ( 興趣嗜好｜運動 ) |
