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痛
2009/07/09 15:39:25
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5
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15
這些運動傷害,真的痛起來,不只是人覺得痛,整個人根本是殘了.
身體殘,連心理都跟著殘.
很可笑,心情好的時候就沒辦法如此一言以蔽之.
(
興趣嗜好
|
運動
)
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=scliao&aid=3118115
引用者清單(1)
2009/07/11 18:54
【輕留軒之禕文系列】
運動是被冤枉的
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MAJOULINE
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運動傷害
2009/07/30 17:16
人到了一定年紀就要服老, 運動要選擇適合自己年齡的, 不然下場就是很慘!
我上個月去游了一次泳, 抬頭蛙式的, 結果連續游半個鐘頭後, 回到家背好像斷了一樣, 能彎不能直能質不能彎, 去看了 Ostéopathe , 他說抬頭蛙不合人體工學, 游兩下沒問題長時間就不好了, 夏天很多病人都是這樣來找他的.
一個禮拜去一次, 去了兩次, 醫生說應該沒問題了, 結果雖然痛很少了, 活動力卻不如從前, 感覺上都要很小心的移動身體, 這樣持續到現在, 是好多了, 可是也讓人體認到... 唉時不與我喽!
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痛
2009/07/18 16:30
痛則通,不痛則不通.
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要認份啊
2009/07/10 17:29
我現在想要改學射箭了。雖然同是運動,至少比較不激烈,而且可以用點運用肌肉的技巧來彌補初期技術的不足。
稻柏臨(scliao) 於 2009-07-11 18:56 回覆:
我以為是用技巧來彌補肌肉的不足。
oO角兒
等級:8
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這麼嚴重的運動傷害啊....
2009/07/10 09:34
記得稻之前已經去看醫生了,看醫生後沒有好一些嗎?
有些復健的手法在家可以做看看,也許效果會加強些...
心累了,嘗試靜心或打坐(如果你有學的話),不知道這些有沒有幫助。
稻柏臨(scliao) 於 2009-07-11 18:56 回覆:
有時可以,常常無效,這是自律與修養的問題。
奈米
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可能需要看醫生或復健吧
2009/07/10 08:30
我年輕也是運動員 受過N次傷 現在舊傷也偶而困擾著
後來醫生介紹去做Physical Therapy才好一些
稻柏臨(scliao) 於 2009-07-11 18:55 回覆:
是該看醫生,但是還是得自己注意。