科普故事   在2016年里約奧運會上，拔罐堪當新網紅。這種源自中醫的非藥物療法，以其簡驗效廉的特征征服了眾多奧運明星。據悉，美國游泳隊流行拔火罐，菲爾普斯就是發燒友。那么，現實中的她，為什么害怕拔火罐呢？                  她為什么害怕拔火罐？       前不久，我上門診，一位姓呂的女士來就診。我正欲檢查，呂女士說不用了，她患有頸椎病和頸背肌肌筋膜炎，現在主要是來咨詢有什么好方法治療。我說針灸、推拿、拔火罐以及頸椎牽引等效果都不錯，可呂女士卻連連搖手，說針灸、推拿可以，拔火罐堅決不干。我問為什么，呂女士說前幾天在一家私人診所已經拔過，疼死了，拔的地方起了泡，破了，這兩天還流黃水。她去找那位個體醫生“理論”，對方說拔火罐就是這么疼，怕疼痛就別拔嘛，至于拔的地方起泡那是一種叫發泡的新療法。   “瞧瞧，我的背部現在還在火辣辣地痛呢！”呂女士用手指指自己的背部，看看我掛的胸牌，然后狐疑地連連問道，“王醫生，拔火罐真有效果嗎？為什么這么痛？必須要拔出水泡嗎？真得有什么發泡的新療法？”   “這……”我沉吟了一會，然后囑她坐下，慢慢地解釋道，“拔罐法，是以罐為工具，利用燃燒的熱力，排除罐內空氣，造成負壓使之吸附于體表，引起局部皮膚充血或郁血的治療方法。祖國醫學認為，拔罐不但具有溫通經絡、驅風散寒、行氣活血、消腫止痛等作用，也還有清熱瀉火的功效，且不同的拔罐法具有不同的作用。如留罐法以祛寒作用為主，閃火法以祛風為主，走罐法以活血通絡為主，多罐法以瀉實祛濕作用為主等。臨床常用拔罐法治療各種痛癥，如頭痛、腹痛、頸肩背痛、腰腿痛、關節痛、月經痛，還可治療嘔吐、腹瀉、咳嗽、哮喘、眩暈、感冒等病。那么，您為什么覺得拔火罐如此疼痛呢？這可能與那位個體醫生的不正確操作以及言語上的誤導有關。其實，正確科學的拔火罐一般是不怎么疼痛的，只有其中的走罐法稍微疼痛，但患者大都能接受了。您感覺如此疼痛，我想，大概有這樣幾點原因，一是您本身對疼痛比較敏感，屬于特異性體質，或思想過度緊張等；二是拔火罐的醫生技術不熟練，將罐子拔得過多過密且時間過長；三是起罐子時沒有注意科學的方法拔，即不是以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏入罐中，使其松動，然后慢慢拔掉，而是硬拉死拽或旋動罐子，如此，這樣牽拽皮膚和肌肉豈能不疼痛？至于啥叫發泡療法，即是將某些能引起皮膚發泡的藥物，搗碎敷在一定的穴位上或特定的部位上發泡，使氣血流暢，經絡疏通，祛邪外出，而達止痛的目的的療法。現在，有學者發明了針刺拔罐發泡療法，因為只是雛形，還沒有正式得到學術界的公認。”   “那么，我以后能否在家里拔火罐？如何科學掌握拔火罐的時間以及別的什么注意事項？”呂女士好奇地再次問道。   “根據每個人的病情和身體狀況，拔火罐的最佳時間應控制在10～15分鐘！”我換了一口氣，仍然說道，“如果等看完一集電視劇才起罐，顯然時間長了，起泡也就在所難免。可見，不要留罐時間過長，以免引起皮膚水泡。這里需要注意的是，其一，拔罐前要檢查罐子是否完整，有無裂縫，罐口是否平整無缺，然后用95%的酒精棉球點火；其二，火對準罐內燃燒時，以免罐口被燒熱，吸在皮膚上造成局部燙傷；其三，起罐時，要一手扶持罐頂，另一手用一指下壓罐口邊緣皮膚，使空氣進入罐內，罐即可與皮膚自行分離，不要強力硬拔。其四，皮膚有潰瘍破損，有血腫及大血管的部位，不宜拔罐，如兩側頸部的頸動脈處。其五，吃得過飽、過度勞累、饑渴時以及月經期拔罐要慎重，若實在需要，時間宜短，以2—5分鐘較好，且火候不要太大，以文火較好。其六，孕婦的腹部、腰骶部不宜拔罐。其七，拔罐后如局部淤血嚴重者，不宜在原位再拔。其八，因留罐時間過長而引起的皮膚水泡，較小的可不必處理，水泡過大或者皮膚有破損，應先用消毒針刺破水泡，放出泡內液體，然后涂以龍膽紫藥水，覆蓋消毒敷料固定，保護創口，防止感染。至于您主訴被拔的地方在流黃水，可能已經感染了，現在應該在我們這里處理了……”   “啊，拔火罐原來是這樣呀，以后我不怕了！”呂女士聽完我的解釋，終于消除了對拔火罐的恐懼感。然而，我的心里卻不平靜。如今，有人說我們中醫不科學，中醫師是騙子、巫師，要取消中醫等。其實，祖國醫學是博大精深的，是一門真正的科學，可恨的是讓一些偽中醫者褻瀆了她的聲譽，如上面所說的給呂女士拔火罐的所謂中醫師，自己拔火罐的技術不精，將病人拔痛了，皮膚拔破了，不實事求是地說明情況，還自圓其說地“糊弄”病人，說什么拔火罐本來就是這么疼痛，等等，如此混淆是非，胡亂解釋，祖國醫學如火罐療法等，豈能不葬送在這些人的手里？       釋疑解惑            拔罐“拔”出椎間盤突出？       前不久，我正在上門診，一位50多歲的女病人歪著屁股傾斜著腰來就診，一進診室，她就一迭連聲地夸贊道：“王主任，我是一位朋友，也是您的病號介紹來的，她說您醫術特別棒，她的腰椎間盤突出就是您治好的，今日特慕名來請您高診……”病人為了求醫治病，大多先給醫生戴個高帽子，虛捧一下，幾十年來，此種溢美之詞見得多了。我笑了笑，請她先坐下，她弓著腰，痛苦地咧了咧嘴，說不能坐，一坐屁股和腿像放電樣地麻木脹痛，且坐下來起不來，起來不敢坐。我將她扶到床邊，囑她躺在床上，然后問她發病經過。   “是我們小區那家私人診所醫生拔火罐拔的！”女病人氣噥噥地說道。   “拔火罐‘拔’出了椎間盤突出？”我一愣，然后輕聲問道，“誰告訴你的？到底怎么回事？”   經過細細詢問，終于弄清了事情的原委。半月前，這位女病人在家拖地將腰拖痛了，便到小區附近一家掛著“拔罐世家”的私人診所去拔罐。那位30多歲的小伙子醫生對她說，他是本省中醫院×××名中醫的關門弟子，專治“老腰痛、老頸痛、老背痛、老腿痛、老胃痛、四肢關節痛、脊椎骨質增生等”（聽這廣告介紹，就像江湖醫生，可病人信呀，畢竟廣告詞通俗易懂，又能包治百病）。女病人便將信將疑地在他那拔了一個療程14次罐。老實講，前幾次“拔”好像有點效果，可后來卻越來越不行了，不僅沒有效果，左腿像被電打一樣酸脹麻木起來，連走路以及衛生間蹲馬桶都困難了。到醫院做了CT，說是椎間盤突出。回家后，鄰居過來探望，自作聰明地說是拔火罐“拔”的，將椎間盤拔“突出”了。   “王主任，您是這方面的專家，您說，我這椎間盤突出是不是那小子‘拔’出來的？”女病人滿腹狐疑地盯著我問。   “拔火罐能將腰椎間盤‘拔’突出了？這還是第一次聽說！”我哭笑不得地問她，“你知道何謂椎間盤？在脊椎的什么位置嗎？椎間盤，指的是兩個脊椎之間的盤狀物，主要由上下兩面的軟骨終板、中間的髓核以及包繞在髓核周圍的纖維環構成。成人共計23個，即頸椎6個、胸椎12個、腰椎5個。你說的腰椎間盤位置是在兩個腰椎之間，后面有椎弓根、椎板、肌肉、肌筋膜、皮膚等為堅強的屏障，拔火罐，即使是強力的閃罐，也是不可能將椎間盤的纖維環‘拔’破的！相反，拔罐還能防治椎間盤突出呢！”   “是嗎？”女病人也一愣，臉紅地問道，“有這回事？請王主任給我科普科普！”     于是，我耐心地解釋道：“拔火罐”是民間對拔罐療法的俗稱，它是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著于皮膚，造成瘀血現象的一種治病方法。由于它能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛，所以對腰椎間盤突出癥有一定的防治作用。可采用留罐、走罐或閃罐法，穴位可選用腎俞、氣海俞、大腸俞、關元俞、十七椎、環跳、委中、承山、昆侖以及阿是穴等；亦可使用刺絡拔罐法，即拔罐前先用三棱針點刺幾下，然后拔罐，使之出血，加強活血祛瘀的作用。普通拔罐時間一般在10分鐘左右，每日1次，一療程10—15次，但不要連續重拔某一個部位或穴位。至于女病人為何在拔罐期間腰腿疼痛麻木癥狀加重，很可能與她勞累以及久坐等，沒有好好臥床休息，導致本就膨出的椎間盤發展成了突出，或本是輕微椎間盤突出，由于經常外力擠壓，導致突出物愈來愈增大，刺激或壓迫了腰叢神經或骶叢神經，甚至引起馬尾神經綜合征等。可見，女病人的腰腿痛癥狀加重與拔火罐沒有關系。至于拔火罐能將椎間盤“拔”出來是沒有科學根據的臆想。   值得注意的是，拔火罐法雖然操作簡便，但對發熱的患者、肌肉過于消瘦或腰部有濕疹和皮膚破損的患者，以及患腰椎間盤突出癥的孕婦，都不宜進行拔罐治療，月經期也要慎重，盡量用文火，時間不宜太長。另外，拔火罐只是治療腰椎間盤突出癥的一種輔助療法，像這位女病人現在的腰腿疼痛麻木癥狀，光靠拔火罐是不行的，要配合牽引手法復位術以及針灸等，若保守治療效果不佳，就要考慮手術治療。   ----   作者簡介       王金山，男，65歲，安徽省中醫院退休醫生。年輕時喜歡寫點文章，也發表了不少，但大都曇花一現。我的座右銘是：默默耕耘，不問收獲；淡泊明志，寧靜致遠。 +10我喜歡

2218沈佳琦 “ 歲月如流 信仰永恒 ” “上回說到……”驚堂木一拍，熟客都知道，這是開始說書了。   “哎，你可好久沒來了，還記得你自個兒說到哪了嗎？”穿著粗布短打一臉憨厚的漢子熟稔的調侃。   說書人把玩著手里有些陳舊的紙扇，“這是當然，哪能忘了自己的吃飯家伙。”罩著一層布的桌子下鉆出一個小男孩，細巧伶仃的一只，讓人平端生出愛憐之心。   說書人清瘦的臉上浮現出一層不相稱的慈愛，想用粗糲的手掌撫摸男孩的頭發，卻被他靈巧的躲開了。“更何況，我還撿了這么個討債鬼。”   那人看著男孩，卻露出擔憂的神色，“這年月再撿個孩子，可不好養活……”   說書人打斷了他：“噯，哪能這么說。能救一個是一個，都是長在一片土上的……哪舍得。”   男孩睜著清透的一雙眼，好奇地拿起桌上的驚堂木，學著說書人的樣子向桌上重重砸了一下。   “哎，我們接著說啊……”     “祝三，還不快來背書！”脫下了說書時才穿的藍色長衫，穿起便宜的麻料衣服，說書人像平常的父親催促著孩子完成功課。   撿到這孩子的那一天，水滸的故事剛好講到三打祝家莊，順口就給孩子取了祝三的名字。現在想來實在是有些太過隨便。但一個雅調的名諱，在這亂世中又有什么用處呢。   喚不回在院子里拿著根樹枝揮舞得獵獵生風的祝三，又被文人憂民憂國的多愁思緒壓得喘不上氣，說書人只得重重呼出一口濁氣，下一瞬，就是此起彼伏連綿不絕的咳嗽聲。   他知道自己已經活不了多久，就想快些讓孩子把書房里的話本戲曲都給背下來，既是繼承了自己的衣缽，也是學會一技之長能安身立命。可祝三，實在太不爭氣。   聽到嚴重的咳嗽聲，小祝三趕忙扔掉了手里的樹枝，一溜煙跑到說書人旁邊。“別，別，我背書，背書。”磕磕絆絆背到三打祝家莊那一段，又忍不住問道，“爹，打祝家莊時魯達用的什么棍法？我想學……”說書人星目一瞪，劍眉一豎，強撐語氣冷道：“接著背！”   祝三扁著嘴，努力回憶之前的內容。   轉過身，說書人重重咳嗽幾下，幾乎把心都吐出來 +10我喜歡

原創 若塵 不墮物欲，不談悲喜，讀書旅行，不爭朝夕，讓陽光曬得很暖，讓日子過得很慢，這就是我想要的生活。   人生已然過半，剩下的時間很短，想以后的生活不再泛起波瀾，安安靜靜的走完。   人的一生，有些事情出乎意料，又在情理之中；有些事情難以控制，就讓它自然發生；有些事情我們弄不明白，后來卻又恍然大悟；但無論發生什么事情，只要用善良的心對待，不貪生，不渴愛，事情就可以輕松的度過。   智慧由聽而得，悔恨由說而生；沒有口才又不守沉默的人，會有大不幸。君子話簡而實，小人話雜而虛。不必說而說，這是多說，多說要招怨；不當說而說，這是瞎說，瞎說要惹禍。多思考，少發言。勿過于依賴語言的功能，卻忘了沉默的力量。說話出自天性，沉默出自智慧。   心若親近，言行必如流水般自然； 心若疏遠，言行只如秋日之樹般蕭瑟。 不怕身隔天涯，只怕心在南北！   一個人沒有理想，就會在小事上糾纏不清，把蠅頭小利當作追逐的對象。不知道心中的向往，就無法成為心靈的主人，最終會淪落為物質與感情的奴隸。   真正勇敢的人，一定會堅持自己的路，哪怕受人非議，哪怕與所有人背道而馳，也不會退縮，雖然可能走的很慢，但眼睛卻始終盯著前進的方向。   交往不可苛求，知人不必言盡，責人留有余地，敬人不可屈膝，讓人不能退盡。   真正有學問的人，必然謙遜；真正有品位的人，一定自然；修為高的人，往往安靜；有智慧的人，能夠包容天地。   相由心生，世間萬物皆是化相，心不動，萬物皆不動，心不變，萬物皆不變。 +10我喜歡

一位年輕的姑娘非常虔誠地膜拜天使，天使決定滿足她一個心愿。姑娘說，一個女孩子此生最希望的莫過于擁有一份美麗的愛情。 　　天使問，何為美麗的愛情? 　　姑娘說，像一見鐘情、相依相守、海枯石爛。比如三毛與荷西、唐明皇與楊貴妃、徐志摩與陸小曼等，既有詩情畫意，又有轟烈悲壯。 　　天使笑著問，那你的呢? 　　姑娘抬頭望天，滿臉憧憬地說道，我跟他在一個下著綿綿細雨的下午不期而遇。他叫劉郎。我忘了帶傘，劉郎舉著一把油布花傘向我走來，彬彬有禮地說，姑娘，請讓我為你撐傘擋雨吧。這時候，令我想起許仙與白娘子，他們在西湖上相遇……還有一個可恨的法海。對，要有一個法海，半路殺出一個程咬金，這樣的愛情才夠浪漫、刺激。 　　天使饒有興趣地聽著姑娘繼續說下去。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　姑娘說，文質彬彬英雄瀟灑的劉郎因為為我雨中撐傘而讓我們彼此一見鐘情，誰知道，他父母嫌貧愛富，見我是窮苦人家出身，竟然棒打鴛鴦。但是，我們并沒有在強權下低頭，于是，我們決定私奔。 　　天使輕輕笑了笑，伸了伸手，請姑娘繼續說。 　　姑娘說，我們在一個明月星稀的夜晚踏上去法國的渡輪私奔了。從此，我們在外國過著幸福快樂的生活。 　　天使點了點頭，正想將姑娘這個愿望實現，姑娘突然大叫一聲，不行!我覺得這樣的愛情還不夠美麗! 　　不等天使開口，姑娘閃著一雙大眼睛，津津樂道，一份美麗的愛情，怎么會沒有第三者呢?所以——在去往法國的渡輪上，我們與一個法國公子哥兒不期而遇。這位法國公子哥兒多么有紳士風度啊，我們在一起吃了一頓飯后，他竟然要跟劉郎搶我。法國公子哥兒橫刀奪愛，在一個月黑風高的夜晚，竟然向我求婚。可我與劉郎早已私定終身，我們的愛情是經得起考驗的，在這個時候我怎么會動搖呢?所以，我毅然決然拒絕了法國公子哥兒。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　天使向姑娘伸起了大拇指。 　　姑娘繼續說，法國公子哥兒得不到我的人，也得不到我的心，寧為玉碎、不要瓦全，決定和我同歸于盡! 　　天使沒有作聲。 　　姑娘接著說，在這個時候，又突然出現一位英雄。他在關鍵時候救了我們。他叫華英雄。我們一起來到法國，巧的是，我們竟然要去同一座城市。華英雄聽了我們的愛情故事，非常欽佩我們的勇氣。我們得知他這次去法國是為了尋找他丟失多年的弟弟。劉郎與華英雄一見如故，結拜成了兄弟。我們決定幫他找弟弟。但是，在幫華英雄尋找弟弟的日子里，我與華英雄竟然漸漸有了感情。 　　天使動了動嘴，見姑娘眉飛色舞的樣子，終欲說還休。 　　姑娘喜不自禁地道，有一天，我們突然發現，劉郎便是華英雄的弟弟!這個消息太可怕了!劉郎的父母有一家特大的公司，而這時候，他的父母因為劉郎的不辭而別而一病不起，眼見就要歸天了。劉郎與華英雄為了家產竟然割席斷交! 　　天使再次皺起了眉頭。 　　姑娘接著說，他們在一個下著傾盆大雨的晚上，以他們男人的方式來決定他們的生死。我發現我愛華英雄要多一些，便將劉郎槍里的子彈取出來了，結果，他們在決斗時，華英雄開槍打中了劉郎的手臂，劉郎輸了。于是，他放棄了我，也放棄了家產，在一個我不知道的夜晚走了。從此，我與華英雄終于有情人終成眷屬。 　　姑娘望著天使，問，天使，我這份美麗的愛情，您能幫我實現嗎? 　　天使哼了哼聲，沒好氣地道，你丫的，電視看多了吧! +10我喜歡