狀況1：不請自來的蜘蛛斑

    這個小東西可把我害慘了，什么都吃不下,虧了肚子不說，今天突然發現臉上細細的血管比以前明顯許多，好像通常所說的毛細血管擴張，紅紅的臉實在難看，這該怎么辦？

    對策：我立即請教了當大夫的嫂子，原來這叫蜘蛛斑，因為懷孕期間的血管相當敏感，熱了容易擴張，冷了又收縮得很快，結果臉上經常會出現毛細血管破壞的情況，其實只要平時避免對皮膚的冷熱刺激，狀況就可以緩解。

    狀況2：妊娠斑的初期造訪

    嫂子提醒我在這個時期，鼻梁、兩頰和頸部還容易出現黃褐斑（妊娠斑）。它們才是孕期美容的頭號敵人。

    

    對策：這是一種正常的孕期生理反應，一旦出現，補救的方法就是化個淡妝修飾一下。雖然如此，在護膚方面卻有許多禁忌：

    ●專業的美容漂白可能會使用到影響胎兒發育的內分泌制劑如考地松、雌激素等，這是一定要杜絕的。

    ●在計劃懷孕前一個月必須停止使用含維甲酸的護膚品，它會導致嬰兒出生時有嚴重的先天缺陷，包括心臟疾病、中樞神經系統問題以及臉部和耳部的發育不正常。

    ●補充多種維生素也很重要，尤其是富含維生素C的食物和富含維生素B6的奶制品。情況嚴重時也可口服維生素C(0.2克，1日3次)，復合維生素B(2片，1日3次)，煙酰胺(0.1克，1日3次)。

    ●保證充足的休息睡眠與平和自然的心態都對減輕妊娠斑有好處。

    狀況3：皮膚更好或者更壞

    今天看到一篇有關孕期皮膚變化的文章,我才了解：懷孕期間由于受到荷爾蒙的影響，皮膚會出現兩種情況，要么比平時細膩柔軟、油脂分泌相對減少；要么皮膚因孕激素造成干燥脫皮，青春痘比懷孕前會更嚴重，面色也會隨之黯淡。

    對策：幸運的是我屬于第一種，文章介紹說，遇到第二種情況，應當盡可能少用堿性大的清潔品，防止油脂的喪失，同時改用嬰兒皂、甘油皂及沐浴乳清潔皮膚。

    狀況4：做美容可要謹慎再謹慎

    今天到美容院把懷孕的事告訴了美容師Tina，她也替我高興。

    但Tina說，非常時期做美容可要謹慎再謹慎。

    對策：

    Tina當即調整了那天的護膚程序：

    ●美容院的護理以清潔和放松為主，類似電棒導入之類使用電流的護理方式都應減掉，即使電流很小也會流遍全身，可能對胎兒造成影響。

    ●足部反射療法和壓點式按摩不得不取消。為了繼續享受放松解壓的護理，Tina推薦了舒緩按摩的方式，輕柔的手法同樣可以達到良好的效果，而且不會產生不良反應。

    ●桑拿對我屬于完全禁止項目了，因為超過53℃的高溫會增加孕婦小產的機會。

    ●喜歡香薰護理？為了你和寶貝的健康，請你一定要用心記下這些戒律：

    檸檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可于懷孕12周后使用。

    玫瑰、茉莉、薰衣草適合懷孕16周以上者使用。

    懷孕的最后一個月，自己可以配制按摩油，在腹部輕輕按摩，以防止出現妊娠紋，配制方法如下：2滴苦橙花油、5滴黃春菊油或4滴乳香油、1滴玫瑰油，放進10毫升基礎油（杏仁油、葡萄核油或核桃仁油）中，然后打開一個維生素E膠囊，和勻即可。

    注意： 對于香精油的使用請從醫生處得到建議。