筆記

1.    列出夢想清單

2.    排好優先順序

3.    設定期限, 短中長期

4.    核心目標, 重覆思考的目標, 在夢想清單中, 哪一樣目標實現之後, 其他的目標也都可以完成.

5.    達成核心目標後, 會看到什麼? 會聽到什麼? 描述清楚.

6.    找一些照片, 明確圖案, 不斷地看

7.    夢想手冊, 有事沒事就拿出來看一下, 刺激潛意識.

8.    用小卡片記下夢想清單, 用文字刺激潛意識

9.    每天寫核心目標

10.不斷唸著自己的核心目標.

11.找出達成目標的障礙, 解除障礙

12.列出有誰可以幫助你達成目標, 主動幫助他,

13.為什麼要達成這個目標? 找出理由.

14.必須變成什麼樣的人, 才可以達成這個目標?

15.為什麼我一定會達成這個目標?

16.明確的計劃, 列出該做哪些事情, 才能達成目標.

17.分段, 把計劃切割成一段段小的工作.

(共十五個, 多兩個)

時間管理的關鍵

1.    設定明確的目標.

2.    Master list 切割, 年,月,週,日

3.    80/20定律

4.    Do it NOW! 右撇子擺在右上方, 左撇子擺在左上方.

5.    設定Unbroken time, 60~90分鐘. 例如: 早上5:00~6:30, 中午12:00~13:00, 下午15:00~16:00, 完全不受干擾地思考

6.    分配時間

7.    每天打坐一個小時. 完全不受干擾, 沒有任何聲音.

8.    第一次就把事情做對! Do the right thing the first time!

9.    同一類事情, 集中在同一個時段.

10.記錄每一段時間做了哪些事情. 找出浪費時間的根源. 去改善它.

11.把最重要的事情, 變成很緊急.

12.必須改變自己的信念, 有組織, 有系統, 百分之百的實踐.

13.每天早上用一小時看書或聽錄音帶.

14.每一個東西放在固定的位置. 書桌整理乾淨. 最重要的事擺在中間.

15.重要的事先把它做”完”, 如果沒有做完, 會影響其他事.

16.坐姿, 很有效率的人, 他的書桌是怎麼樣的?

17.有效率的人, 他會怎麼做.

18.預測未來可能發生的狀況,

19.計劃B放抽屜, 當計劃A行不通時再拿出計劃B

20.紙上思考

21.不斷閱讀

22.瞭解自己的角色, 該做什麼事情.