記者／黃瑋琳
　大前研一所謂的Ｍ型社會即是，窮人和富人往兩邊急倏上升，中間的中產階級凹陷，成為一個Ｍ字型，更斷言「台灣已出現日本當初的徵兆，將成為Ｍ型社會。」
　根據《Cheers》雜誌研究，近三年，台灣人工作時數名列全世界前五名，但國民所得並無增加。加上失業率和物價指數的上漲，據主計處統計，過去五年內，台灣高達１３個縣市每年可支配所得都衰退。衛生署統計，自殺也成為十大死亡原因中第九名，患有精神疾病的人也越來越多，台灣人的痛苦指數也逐年攀升。處在時代的巨變之下，你活得快樂嗎？
　處於這種薪水不漲，物價漲的環境中，要如何跳脫出這種痛苦的邊緣？文化大學經濟系張原卿教授表示，在整個大環境無法得到改善的情況之下，個人就要「開源節流」。加強自己的專業能力，以謀得更高的薪水，或是多利用理財工作，「有效率的賺錢，」並減少自己的物質慾望。
　文化大學心理系洪瑞斌教授也說道，因目前社會上的成敗標準太過於單一，常以「消費」來滿足自我認同，如以買名牌來象徵自我的成就、地位。文化大學政治系蕭國忠教授說，且在資本主義社會下，「只要我喜歡，就要買下來」的心態，加之先刷卡後付費的情況，卡奴興起，不斷的負債循環。因此，痛苦也不斷循環。　
　洪瑞斌教授說，心態上要建立「多元」的自我認同、價值，也是脫離痛苦來源的方法之一，不一定要靠消費來滿足自己的成就。美國耶魯大學心理學家派翠夏‧林維爾曾表示，個人自我形象的建立越多元，越容易感到快樂，同時遇到挫折也復原比較快。心理學家艾德‧戴納的研究也發現，人體驗快樂是來自於簡單的樂趣，如與父母聚在一起聊天、與朋友喝咖啡…等，這也就是自我的另一種肯定得到的快樂。
　「人需要的不多，想要的太多，」過於重視物質的享受、金錢的追求，更增加自己痛苦。張原卿教授說，在過度重視金錢的社會裡，追求心靈上的昇華也是脫離痛苦邊緣的方法之一，像是閱讀、聽音樂、看電影…等。並期許大家在畢業數年之後，可以結合自己的興趣、喜好找到一直耕耘的事業。