這一向，持續雜而廣的閱讀著，卻好一陣沒做讀書記錄，實在是雜務不少，擱著也就耽擱了，所以，還是想到就做，及時而樂吧。

此時想到的一句話是～音樂具有瞬間超越時空的魔法！自己在彈鋼琴時，也算頗有自己的演奏風格，但始終未到使內心處於催眠狀態的效果...

這 兩天草草讀完一本書～【千里眼】，是日系推理小說，個人並不特別喜歡，故事情節過於繁複，文字運筆也不合自己喜歡的調調。那麼為何還特別有此小記？主要是 在其中所提有關催眠的知識，讀來可以增進這方面的概念是其一；另外其中有一段文字，特別有感，這也是初次讀到將音樂與催眠連結的文字敘述（個人的寡 聞！），且摘要如下:

...對她來說，拉小提琴是最能令她放鬆心情的方法。音樂具有使人放鬆，使內心處於催眠狀態的效果。...反而到了 不在音樂教室上課後，才真正體會到拉小提琴的樂趣。小提琴並不是自然而然就可以拉出聲音的樂器，它需要演奏者去創造聲音。她靠著自學，創造出自己的演奏風 格，...在學習臨床心理學後才知道，一味的放鬆或是一味的緊張都無法使理性平靜下來，順利進入催眠狀態。只有當適度的緊張和適度的放鬆交替出現時，理性 才會覺得思考太麻煩，才會慢慢的配合這種節奏。於是，就可以平靜理性，聽從自己的本能，體會到快樂。在催眠時，說出暗示的指令，將對方誘導至催眠狀態時， 也必須保持這樣的節奏。也就是說，除了要給予「身體慢慢溫暖起來」、「慢慢的睡著」等促進放鬆的暗示以外，還要交替的說些「身體有點僵硬」、「感覺很有 力」等促進緊張的暗示。於是，就可以人為的創造催眠狀態，漸漸地進入更深層的催眠。音樂就可以運用人類的這種心理特性，創造出催眠狀態。所以，音樂也是一 種催眠。

千里眼

松岡圭祐/著 ，皇冠，出版日期：2005/05/31

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