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| 2015/09/01 23:26:54瀏覽29099｜回應0｜推薦8 | |
| 以下這篇醫病紀錄，文章很長，但諸多涉及病因、病理的檢討， 我花了一整日時間整理，幾度幾乎瞌睡鍵盤上， 還請不殆勞煩，耐心一觀，必有收穫。 Q：昨天剛看完診拿了藥，今天早上七點左右喝了半包，九點正準備出門買菜，打開鞋櫃伸手拿鞋時，瞬間，腰椎三、四節處有一股「強大但柔軟似氣流的氣道」以波浪形式，在我腰椎間流動，瞬間衝擊了一下。 接著，一股酸痛緊的感覺立刻呈放射狀漫延開來，當場腰椎酸痛到無法移動，只能在原地靜止不動，宛如電視畫面被按暫停一般。 靜待十分鐘左右，我察覺可以某種角度往下極緩慢地移動身體時，就請兒子拿小椅櫈讓我慢慢坐下。坐了大約十到廿分鐘，我才可以慢慢地站起來，以半彎腰的方式、雙手撐住膝蓋，緩慢地走到書房坐下休息，同時寫這封信給您。 事發當下，我立刻想到是不是「體氣提升、氣攻病灶」在排寒？怎麼會這麼快呢？但，這次的感覺我覺得不像是「閃到腰」。 ◎早年閃挫腰傷，埋下病根 我年輕時曾有幾次嚴重閃到腰的經驗。當年不懂事，嗜吃冰、寒涼水果，導致體質寒冷。 第一次閃到腰，是在高三畢業聯考完暑假打工時，搬重物而閃到腰。我媽就帶我去打止痛針（多次），當時雖然稍解疼痛，卻從此埋下腰痛的病根，同時也讓經痛更嚴重。 後來大學畢業之後有了經濟能力，不看西醫打針，改看中醫推拿，便成家常便飯。腰痛卻始終無法根治。 但，我依稀記得那次閃到腰的感覺跟這次完全不一樣，這次是有一股很明顯強大的「氣衝」到舊傷處，有種「氣攻病灶」的感覺，跟「閃」的感覺完全不同；雖然結果同樣都是酸、痛、緊。 ◎無痛分娩針，助長腰痛 大概10-20年前開始接觸中醫，每個中醫師把脈都說我體質很寒。當時，我以為只有吃冰會導致體寒，所以從那時起我就都不吃冰冷的東西。但，還是會吃水果（而且還每天打綜合果泥，數年如一日），所以身體越來越寒冷，甚至肚子（胃的位置）每天摸起來都是冰涼的。 提到排「陳寒」，除了年輕時長期愛吃冰、水果之外，生產時因為痛到全身冒冷汗，無力使力，所以陣痛到一半時，就投降打了無痛分娩。又在坐月子中心吹冷氣（總之就李醫師提到的，我都經歷過），月子沒坐好。 回到家後，先生因為工作忙，我都自已幫孩子洗澡，當時就腰痛得厲害，我還因此去中醫診所推拿了半年到一年。 ＊李醫師評釋＊ 凡病皆有其因，若無法針對根結，只求表象，當然反復，根本無法痊癒。所謂「至期而發」，即是這個道理。 閃挫腰傷，嚴重的，新病必須正骨，骨節歸位即癒。若治不得法，冰敷、亂貼涼性膏藥、打針、吃止痛藥…，必然造成寒氣糾結，肌肉筋膜拘緊。這時，按摩熱敷有短效，但治不長久。此時須排寒通瘀，溫通為治。  ◎藥氣衝病灶，毋須貪功 在今天早上之前，我已經吃了大約1-2個月的小丸，沒想到今天一早才第一次喝半包湯劑，隔兩個小時，立刻就有這種反應。 目前的狀況是：「彎著腰雙手撐著膝蓋」，可以緩慢走動；「但無法挺直腰桿」，樣子像極行動不便的老人家。 我現在該怎麼做，才能打直腰桿呢？可以用老薑煮米酒在傷處擦拭嗎？或用吹風機直吹傷處？（2015年4月26日 12:11） A：是藥氣衝病灶，繼續吃。雖快，但也不必貪功。所以先半包試藥，劑量太輕無用。 你提的方法都可以，最好休息睡覺。（4月26日 12:17） Q：今早，那股氣衝病灶的感覺，到現在還記憶猶新，很奇妙。現在腰痛到啥事也不能做，只能(側)躺在床上。（4月26日 13:26） 下午睡了一覺，醒來還是一樣痛。（4月26日 21:50） A：要忍，這是排陳寒，不通則痛。可熱敷，但可能更痛。（4月26日 21:57） Q：下午睡了一覺，醒來還是痛。我就用老薑醮熱米酒擦拭＋吹風機吹，結果是還是一樣痛。後來就泡藥草浴＋老薑，感覺舒服一些。 接著我又想到用生產完後的束腰帶圍著腰（也可支撐著腰），就這樣，我的腰稍微可以挺起來走路，雖然腰還是會酸痛（很像要斷掉的感覺），一整個無法使力，走起路來還是蠻吃力的。但，泡完藥草浴＋用束腰帶後，有好一些了。 知道這是「排陳寒」，所以我會堅持下去。 ◎陳傷及打針處，寒氣發出 這次腰痛的位置全都在年輕時閃腰及打無痛分娩那一針下去的位置，大約就是「命門」附近。這次有機會排陳寒，雖然疼痛不已＋行動不便，但，我內心還蠻高興，所以，我會堅持下去。（4月26日 22:51） 今天早上醒來已經好很多，依舊需用腰帶，但酸痛至少減輕五成，也可以挺腰走路了。 昨天的腰疼簡直可以用「腰斷掉的痛」來比喻，跟生產完後的腰痛一模一樣，只是程度是「好幾倍」，我想是昨晚泡藥浴奏效，所以今天想打鐵趁熱，既然藥氣在衝了，就把握機會下午再來泡藥浴，幫助加速排寒。 謝謝李醫師今早又發了二篇傷科排寒的文章，受益匪淺。（4月27日 10:44） Q：昨晚開始喉嚨怪怪的，很像有幾隻毛毛蟲在爬，總想藉由咳嗽把那不舒服的感覺咳出來。今天一早起床，喉嚨就開始痛＋咳嗽了，現在咳得還不嚴重，因為原本就腰疼，只要一咳，腰就更疼，所以也不敢真的用力咳。因為咳一聲，而動全身… ◎排寒歡喜受，需要堅強信心 過去耙文時看到別人排寒的過程，只覺得李醫師可以幫病人把體內的陳寒拔出來。等到自已親身經歷這樣的過程，才明瞭個中滋味不好受，必須要有堅定的信念才能「歡喜受」。 昨晚又泡過一次藥浴，今天又比昨天好一些了，一樣需要用腰帶，但，已經可以外出送小孩上學了。 推拿半年到一年確實沒法根除腰痛，因為陳寒仍舊鎖在命門區，陳寒出不去，整個經絡不通，氣結在那裏，不通則痛。  這是第一次我用「歡喜心」來面對這次的腰痛＋咳嗽，而不是忙著看醫生推拿。 最後，我已經便秘三天了，之前幾乎每天排便，請問該如何因應呢？（4月28日 11:53） Q：上一封回報信剛寫完，很快的我就去上廁所了。 突然回想到應該是今天早餐我做了黑豆漿＋黑芝麻（加稍多），可能黑芝麻有潤腸作用，所以後來就順利了。 我想最近應該都會做各種穀類＋芝麻的熱飲，讓每日大事都能順順利利。（4月28日 15:02） A：便秘也正常，排寒時常會如此。（4月29日 9:54） ＊李醫師評釋＊ 最簡單的治療思維是，以大藥提拉體氣，讓身體自行運轉，只是撳個按鈕，然後它就啟動自癒系統，該通的通、該排的排，毋須設定要治這裡那裡，除非新病表病。 所以，屢見治此癒彼，排寒過程中，陳傷、痼疾自會一一現形。 排寒何以會便秘？這已講過無數次了，腸中寒氣釋放，自會充塞腸道，無空間蠕動，必待寒氣逐漸消解，下從榖道排屎氣，上走胃口噫氣、打嗝，才會恢復正常運作。 Q：一早醒來覺得喉嚨更加不舒服，連聲音都變粗變低沈。還好腰椎好多了，但是，起床後，咳嗽愈加明顯，豈知，咳到一半時，不知是用力不當傷到腰椎，還是藥氣又在衝了（當時已經喝過湯劑了），瞬間，又有一股柔軟卻力道強勁的氣往我的腰椎三、四節處衝擊了二下，於是，很慘，腰椎又開始酸疼的厲害了。 雖然沒有第一次那般酸痛，但，行動又開始不便了…慘～ ◎美容院洗頭，隱藏寒氣大陷阱 昨天頂著一頭7-8天沒洗的頭髮，再加上前兩天泡藥浴，逼出一身汗，連頭皮＋頭髮都是汗水，用吹風機吹乾後，早已黏乎乎的，因為腰疼無法彎腰自己洗頭；但，又已達到我的忍耐極限，於是去美髮院洗頭。 一進門，全身毛細孔立刻警醒，察覺寒氣逼人，環顧四周，發現二台冷氣機開著（昨天室外的氣溫還蠻令人舒服的），我禮貌地請求關閉離我很近的那台冷氣。 小姐還唸了幾句：室內人一多，溫度就會上升…叭啦叭啦的～ 我還是說了聲，「了解，謝謝」。那位小姐還是順我意把冷氣給關了。 但，當下其實冷氣已經充滿室內每個角落，所以一開始洗頭，我就覺得寒氣鑽入我的頭皮內了。 今天一早起來，就察覺整顆頭沈沈的，雖然還不致於頭疼，但，就昏昏沈沈的。 不知是藥的關係？還是寒氣(冷氣) + 濕氣 (滿頭濕答答的頭髮) 鑽入頭內的緣故？（4月29日 9:54） A：都有，小心吧。（4月29日 9:58） Q：我來泡腳，會不會好些？（4月29日 10:00） A：當然會。（4月29日 10:02） Q：上星期六在診間提到： 胃會脹氣、胃氣打嗝打不出來、肚子冰冷、每天排很多氣。 喝了幾天的水藥之後，很明顯地胃不再脹氣，躺下時，不再像之前一直腹鳴，打嗝（胃氣）也比較容易打得出來。 上午我喝了一些穀類＋芝麻的熱飲，下午竟然也有排便耶，而且很順。 依舊腰椎酸痛＋咳嗽。（4月29日 21:57） A：繼續。（4月29日 21:58） ◎腰痛加上咳嗽，真的要人命 Q：這三天持續腰痛+咳嗽+喉嚨痛。 腰痛：一天比天好轉，昨天已經可以不需用腰帶，即可走路。但大部份時間還是都圍著腰著，減輕腰的壓力。 這兩天酸的程度＞痛的程度，今天早上醒來，感覺又輕鬆一些了。 有關這次的腰痛，我突然又想到這次舊疾腰椎痛會像腰斷掉一樣的痛，除了體質濕寒＋腰閃過兩次＋打無痛分娩，昨晚又想到：國中及高中時期，上體育課不小心跌倒「摔到尾椎」，痛到有如椎心刺骨之痛，我媽媽也是只帶我打止痛針，所以這次才會痛到發作的前二天無法走路。 喉嚨痛：前二天連吞口水喉嚨都會痛，今天減輕。 喉嗽：前天到今天連續三天一早醒來，會咳出很多痰（很淡的黃色，看起來很光滑綿密），一早痰咳完後，之後就咳不太出痰來，但還是會一直咳，咳的時候，自已會聞到氣管內很濃的痰味。 晚上睡覺必須戴口罩，要不，吸到冷空氣氣管就承受不住一直想咳。 單純的咳嗽我覺得還好，比較令人不舒服的是：每咳一聲，腰椎就彷佛被衝擊一下，痛的感覺立刻排山倒海而來。 好不容易每早醒來，腰椎有好些了，但只要咳一段時間，腰就又開始痛。 最後，我找到一個有點奇怪的姿勢，咳起來就比較沒那麼痛。（5月2日 13:15） Q：這一、二天的咳嗽變成「很嚴重的乾咳」，而且咳得很緊，尤其今天，連呼吸都會刺激到氣管想咳，卻怎麼都咳不出痰。 但，氣管卻虛弱到每吸一口氣，就想咳，更是無法把一句話完整說完就咳個不停，整天乾咳個不停，有點難受。 我想請問李醫師除了加量感冒藥之外，還有其它方法可以讓痰咳出來嗎？或許痰咳出來了，就比較不會咳到像是氣管痙攣一樣。（5月2日 23:09） A：乾咳是排寒的一個過渡階段，夏天可煮菊花然後用毛巾圍住鼻口吸熱蒸氣，吃點無糖杏仁茶或蘿蔔。（5月2日 23:27） Q：乾咳時，可以用以下方法吃蘿蔔嗎？白蘿蔔刨絲，淋上鹹的麥芽糖，喝麥芽糖融化後的蘿蔔汁？ 另，腰椎痛今天狀況又更好一些了。有種倒吃甘蔗的感覺。（5月3日 13:23） A：可以，溫熱吃。或許讓你舒適些，但其實一切都會過去。（5月3日 14:32） Q：昨天用蘿蔔+麥芽糖燜出的汁加熱來喝，稍微緩解乾咳，但已連續兩個晚上咳到難以入睡，好不容易睡著了，又很容易咳醒；咳到腰椎痛的情形又變嚴重，而且也咳到都沒食欲…慘！ 我會持續用蘿蔔麥芽汁加熱來喝。  ◎冰涼果泥空腹吃，狂咳半年 之前咳這麼嚴重的年代，是每天一杯綜合水果泥，那時每天早上空腹一杯（冷的綜合水果泥），還很滿意自己很養生，而且很勤勞。殊不知，努力錯方向還不如都不要做。 那一段日子動不動就嚴重劇烈咳嗽，跟這次的咳法很像，最嚴重的一次是咳了「半年」，看了很多中醫都沒效，最後因為要應付一場國考，只好看西醫吃抗生素（這是我將近20年開始接觸中醫以來，第一次吃西藥）。 第一次吞健保給付的抗生素，沒效；很快地，醫生就建議我自費拿「健保不給付」的抗生素，一吃，立刻清出大約1-2個碗的鼻涕（黃綠色），咳嗽就緩解下來。但，才吃一天，隔天一早起不了床，因為嚴重暈眩，無法走路，只能躺在床上。 我立刻把藥給停了。雖然醫生再三強調抗生素不可擅自停藥，要服完一個週期，否則會有抗藥性。我為了保命，管不了那麼多，先停藥再說。 還好，藥停了，暈眩慢慢緩和下來。在那次服藥之前，我從來沒有暈眩的毛病。 我很擔心從此會帶著這病，所以就查看藥盒裏的說明書，裏面很清楚地說明：這藥對有些人會起暈眩反應，而且是不可逆轉的。 事後我跟醫生提這事，他竟然回答，他的病人吃了這藥，從沒有這種反應… 從此，我再也不敢吃西藥了。（5月4日 5:53） A：可以煮，但要加薑。（5月4日 6:03） Q：昨晚睡前身體突然覺得「畏寒」，持續30分鐘之久。但，當時天氣狀況是水中濕氣很重，室內溫度計顯示31度。 躺在床上，我的棉被蓋得緊緊的（沒開冷氣、電扇），兒子卻直說「好熱」。 我納悶著：這也是排寒嗎？（5月4日 7:07） A：這還用說？若害怕進行速度太快，藥可再減半。（5月4日 7:32） Q：昨晚依舊乾咳劇烈，而且咳得很緊，尤其是剛躺下不久時，通常要咳個2-3個小時，才能漸漸入睡。 但，今天早上陸續咳出一點痰了，咳痰出來之後，喘咳的現象稍緩，也比較可以好好說話，不會說到一半就猛然咳個不停。前二天是這次乾咳裏最劇烈的二天。 昨晚咳到無法入睡時，我特別起床，又再搜尋您其它跟咳嗽相關的文章，發現很多同是天涯淪落人，在這條排陳寒的路途上，我並不孤單，奮戰到底的決心與力量油然而生！所以今天早上我照舊喝藥。（5月5日 14:58） Q：腰椎痛＋尾椎痛已進入第十天了，有種倒吃甘蔗的感覺，仍舊會酸痛，但跟第一天猶如被雷擊中，瞬間半身不遂的程度，比起來至少恢復八成。這幾天有找到一種姿勢，在我咳的時候，腰椎及尾椎比較不會痛。所以就可以盡情地咳，咳到把痰咳出來。 ◎過去壓制性治療，咳嗽痼疾總清理 一直忘記這件事：國小六年級時，有一天嚴重發燒。家人帶我看西醫，醫生檢查是肺炎，開了特效藥（現在我猜就是很強的抗生素＋類固醇），吃了幾天沒好，嬸嬸就拿一種藥給我吃（她姐在當護士，所以應該是跟她姐拿的），說那種藥是藥王，試試看趕緊把它壓下來。期間我還「咳到出血」，後來，吃那藥也慢慢好了。 我們全家對生病吃藥這事很沒正確觀念，我還小，大人說什麼就做什麼。所以小小一條命就這樣撿回來。 以我現在看，一來當時正值年輕氣機旺盛；二來我還小不懂生老病死，就傻傻過日子（沒住院），即使咳出血來，照樣跟鄰居小朋友吃喝玩樂，所以還撐得過來。 但，從此我只要感冒，就幾乎都咳得很劇烈。 當然，跟我小時候愛吃冰、長大後愛吃水果、愛喝自製果泥有關。（5月5日 15:11）  今天一早起床，終於咳出一些痰（很淡的黃色）了。痰咳出來之後，就比較不會乾咳了，但，仍舊咳得很緊，彷彿必須用力咳，才能咳到氣管很深的內部的癢處… 腰椎，今天（第11天）又有好一些了。（5月6日 21:15） Q：咳嗽也比較不會乾咳，有咳出一些痰，但沒有太多，總覺得隱隱想咳。 今天腰痛持續，只是程度一日一日遞減。（5月7日 23:01） ◎腰椎痛18天，藥毒大清倉 Q：腰椎痛今天進入第18天，幾乎全好了。 除了尾椎處還有「極些微」酸酸的感覺之外，行動都恢復正常，整個腰椎感覺也變靈活輕鬆了。 回想之前酸痛得厲害時，除了腰椎痛＋尾椎痛之外，還伴隨「腎臟酸」（左右兩邊輪流），這讓我想到十幾年前曾經有一次不小心得了「急性腎盂腎炎」，當時還住院三天，打了很多抗生素，也吃了不少的抗生素。 這次治療，有種把以前的藥毒全部清出來的感覺！ 咳嗽，最近咳嗽持續排出一些痰，尤其一早起床時會排比較多的痰，痰咳出來，就會覺得胸口及支氣管內很清爽。吸氣的時候，也覺得有大把的空氣進入胸腔，不會有濁物卡在支氣管及胸腔內的感覺。 過去，吸氣的時候，很明顯地感覺到胸口有股氣結，一股濁氣卡在氣管胸腔內，造成講話時不順暢，必須發出「嗯～嗯～」的聲音，才能清除那種濁氣堵住的感覺，然後才能講話。尤其飯後最明顯（吃越飽越明顯），這一陣子咳出一些痰之後，這個現象好轉很多。 ◎愛吃剉冰，經常胃痛 胃痛，已經持續一個多星期了，不定期胃悶胃痛，胃口不佳。但，跟腰椎尾椎痛比起來，這次的胃痛算是小case，除了吃比較少之外，我還能默默地忍受。 這也讓我回想起小時愛吃剉冰，吃到經常性的胃痛（當時不知道是因為吃冰引起的），後來比較少吃冰之後，胃痛也就隨著緩和下來，已經至少有20年沒有胃痛了。這次藥衝舊疾，連早已被我遺忘的胃痛也被翻出來了。 服藥這二、三個禮拜，因為胃口不好，食量少了許多，整個人消瘦了些，但氣色卻好多了，之前臉上有一股「黑氣」，現在氣色比較明亮了。（5月13日 11:18） Q：胃痛：好很多，幾乎不會再痛；但胃口依然不好，也持續排便不順。過去，排便是順到幾乎用不到衛生紙，現在排得少，甚至幾多天才排（很少）一次。 抽筋：昨晚半夜，突然被一陣小腿肚的抽筋給痛醒，記得國中高中及大學時期，經常被小腿肚抽筋的巨痛給痛醒，一直以為是缺鈣，沒想到腳受寒也容易造成腿抽筋。 前晚（右腿）、昨晚（左腿）接連二晚半夜都腿肚抽筋。（5月21日 23:05） Q：經過這陣子的排寒，我跟兒子的「耐熱度」提高很多。過去，天氣稍微熱一點，動不動就滿身大汗。現在，到目前為止，我們家都還不需要電風扇，也沒開冷氣。 前陣子，我們家室內最高溫曾出現30-32度（頂樓），沒開冷氣也沒開電風扇，也都可以睡得很好。 開始胃痛之後，胃口一直不太好，胃變小許多。請問這是排寒正常的現象嗎？（5月13日 11:47） A：正常。 身熱排汗，但寒氣大量釋放時，也是以汗出形態表達，寒氣消解後，耐熱度提高，也不會像之前一身汗津津。 體氣充飽，自然不會隨意抓取，胃納較減自屬正常。（5月14日 16:00） |
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