＊2021五月抗疫筆記12：面對疫毒，那些人能過關？
早在去年二、三月，武漢爆出疫情時，飛碟電台的彭瀞儀小姐便密集邀訪，當時隔岸觀火，所有的分析與推論，驗諸今年本土疫情，依照排寒理路，完全中的！
這次疫劫，是老天爺全面性的臨時抽考，考什麼樣的人能過關？基本上是踏實耕耘，實質關注自己身心狀態的人。老實說，這種大考、魔考，沒有日積月累長期的努力，根本無法短期成就什麼功底。

首先，這批走的人很多是有慢性病史的長輩（60以上，也有90、百歲者 ），年紀大體能日衰，加上長期服藥「控制」，基本身體能量轉圜不利，屬於我們講的體氣差的歸類。所以也有長輩打完疫苗後就走了，不管死因是否與疫苗有關，一個是施打前後的折騰，就耗盡僅有的元氣；再來，如果在平常的生活常軌，這是他們習慣的，現在出了這個事，即使打的僅是一瞇瞇的劑量，那風暴也是禁受不住。
其次，也有30、40歲的年輕人，確診後很快就走（或死後確診），有些有慢性病史（如糖尿病…）或肥胖（女生90公斤），更多的是沒特殊病況，但是一旦病發，流程飛快，幾乎立刻傳裡，沒有什麼迴旋的空間。
為什麼會如此？
我個人認為是寒氣太重，淤結在裡，內外不通，以致邪氣加臨，無法即時反應，只能直搗核心。現在為什麼會有一堆沒症狀的感染者？去年武漢疫情時，發現有潛伏42天才發病。這麼長的時間，病邪在體內無聲無息地植根壯大，而本人卻無知覺？
《排寒實踐與突破》附錄流感與疫毒防治特輯，p.284潛伏期的意義，提到發病暴且急的人，基本上常是宿體虛寒重、壓力承受大、疲勞熬夜之人，尤其酒客、煙客、沉溺三C遊戲，久待冷房、四體不勤者，雖然年輕，卻隱藏致命因素。
第三，大家急著打疫苗，認為這是唯一出路，殊不知，如此已經被成功綁架了，何以故？可能個人條件不同，打過疫苗者並非終身免疫，有可能再度染患。（英染印度變種病毒株死者三成打過兩劑疫苗 https://udn.com/news/amp/story/120940/5531676 ）
而RNA病毒隨時在變異，疫苗本身的效果也會一直變化，打疫苗這條不歸路，是不是面對新冠疫毒的最佳選擇呢？
當然這都在君抉擇，在此僅提出另一個思考觀點：
我們認為還是回歸自身，加強自體應變能力，我們最終所能倚仗者，還是只有自己，堅實透亮、平靜無染的金剛智以及鬆柔無滯、感知敏銳，第一時間，就能截毒於表、無使深入的健康肉體。
疫情火熾的當下，回歸純粹自由的內在，別讓恐懼吞噬最基本的人性，該走的自有其天命，每個人都只是在選擇適當的時機與離去的方式。既如此，有什麼好慌呢？所有的「爭取」，最後都不過是上帝手掌裡的遊戲。
權且安住，做我們該做的，盡了責任，其他也就沒我們什麼事。
所以，為何要說，這場疫毒是個魔考，考什麼人能過關？
1.對自己身心狀況切實負責，不推諉（多數人推給醫護，認為看醫生吃藥就好了…，所以才會有那麼多靠「控制」的慢性病）、並且努力實踐根本療癒的健康法則。
2.力行排寒保暖溫養之道，身心光明敞亮，遠離所有酸言酸語、刻薄挑剔的負能量磁場，毋有恐懼顛倒夢想，如此不易沾惹疫毒能量（完全相反維度），即使碰上，也能感知，並在第一時間甩脫。
3.冷靜自持、不聞風浮動、節用有限的生命能量，回歸內在，做好所有該做的防疫措施。
＊2021五月抗疫筆記11：打疫苗若有症狀，還是不能壓制
我是不會打疫苗的，但有些排寒族因為工作關係不得不打。那麼打完後，如何補救呢？
以下是病患的分享：
Q：6/4有臉友在社團內問李醫師，如果因為業務需要一定要注射AZ，那不良反應的排除也是依照排寒基本功即可嗎？
A：當然，發汗發汗。別吃止痛、退燒。
6/4聯繫大姊，剛好得知姊夫6/2因配合單位政策而接種疫苗(家族成員均崇尚自然，不打疫苗)，於是建議姊夫分享經驗，提供給大家參考。
其接種疫苗後的處置及反應，整理如下：
6/2 ：
上午10時左右施打疫苗，施打前喝250mL温開水，打完後再喝一次温開水，感到口渴時就喝温開水。
下午6點回家後，才感到有些熱(可能在上班，沒時間發燒吧！)，也無不適反應，只有打針部分正常的疼痛，也忘了量體温。晚餐吃會出汗的湯麵(前一天就預計要出汗，所以就請老婆大人準備)。睡前再泡腳出汗。
晚上10點才想到人家說會發燒，一時好奇才量體温(無不適症狀)36.6度，比平常高。
6/3：
半夜醒來感到口渴，感覺手心微熱，2點42分體溫37.3度。
上午6點55分體溫37.5度，喝個熱開水倒也還好，因為有出汗，所以到了公司大門(原想這下恐怕進不去了)一量36.1度，穿長䄂到辦公室找個沒冷氣的位置搞自閉，強迫自己喝熱開水讓自己出汗。中餐就用最爛的方法吃泡麵，一碗湯喝下汗就出來了，中午發燒的倦怠感有些浮現，午休有點爬不起來，大腿部位有點涼意(穿長褲無冷氣)。
下午5點5分體溫37.6度，一樣喝熱開水讓自己出汗，晚餐喝熱湯讓自己出汗。
晚上6點42分體溫37.8度，泡腳出汗，補充水後睡覺(身體明顯感覺要睡覺，由𣎴得自己)。
6/4：
半夜2點30分體溫37.6度，微微的有背部肌肉的酸痛感，喝二杯熱開水，繼續睡(穿長䄂長褲戴毛線帽)。
早上6點50分體溫降到36.9度，除打針部分有疼痛感外，無其他症狀。一整天持續喝熱開水，讓自己保持出汗、喝水、出汗、喝水。
下午5點20分體溫36.2度，食慾正常。
下午10點泡腳出汗，因無症狀，也就忘了量體溫。
6/5：
半夜無醒來也無不適應症狀。
早上7點36.2度，怕再發燒，所以又吃了白米稀飯，發了些汗，讓自己安心一下。
下午7點40分體溫36.1度，無不適應症狀。
總結：姊夫不適反應只有發燒、輕微酸痛、畏寒，因奉行李醫師的教戰守則(發汗發汗發汗)，安然度過危險。感恩李醫師!以上過程，希望分享給不得不打疫苗的人參考，祝願大家毋有恐懼，健康平安。
◎李醫師按：
我們對待身體的態度，一向是順其自然，絕不壓制，也不求快速解決表相的問題，必須從根柢處治。所以，對於疫苗這種外來之物，身體自然會有反應，表示體氣旺，尚有能力抗邪。所以絕不能壓制，頂多用物理手法緩解不適，萬萬不能用退燒、止痛。
總之，就是要排出來。可以喝杜仲茶，比熱開水有能量，可以加幾片薑同煮。體氣差的，可以再加幾顆紅棗。葱白薑粥或只是薑片粥，都好。我們講過的所有方法，都可以拿出來用。
有人說，打疫苗前 1-2 天，喝竹蔗茅根水 (材料有竹蔗，茅根，紅蘿蔔，馬蹄等。份量很隨意)。事前喝，打針後就不發燒。 是嬰兒小孩子打預防針前喝。這很寒涼，喝了無力反應，這怎麼行？很多偏方、一般的治療，就是讓你沒反應。這不是究竟之道。