在任何巨大的能量轉變過程中，通常會將情緒帶到表面以促進下一層治療，這是很常見的。對於許多人來說，這意味著，那些你盡力去躲避的舊的深度的創傷，可能會要求你的關注。

 
這些能量就像是恐懼之球。恐懼使它們長時間被壓抑，因為看著他們感覺太可怕。你們許多人都有自己的躲避方法，不想要太靠近它們或以任何方式打擾它們。恐懼處於任何未療癒能量的底部。所以恐懼是驅動這些情緒的原因，而越多的恐懼使得你越不想要處理它們。

 
恐懼的問題在於它會使人麻痺—它讓你意識不到你最高的自我表達。這就是為什麼這些問題在獲得你的愛和關注方面是如此堅不可摧的，這樣你才可以繼續前進到下一個激動人心的階段。

你的情緒想要你的愛和承認。

所以我們請你安靜地坐著，用意念去開始把它們從壓制的深處帶到光中。當你準備這樣做時，有可能會帶來不適。停下來，問問自己恐懼是什麼。

沉思現在的你和當這個最初的創傷發生時的你相比是多麼地不同。你們都成長了許多！你學會了許多，

隨著你航行啟蒙之旅。你現在已經準備好作為自己有愛的父母、指導和好朋友前進。

  問問自己情緒之下有著什麼恐懼。

它真實嗎？

它有真實過嗎？

如果是真實的，那麼理解它服務了你，

但不再服務已經進化的你。

讓自己充分地感受它。

如果變得太多，

你可以採取一個觀察的視角，

直到你準備好再回去感受它。

這種情況很罕見，

因為通常如果你讓自己去命名並感受情緒，

它會快速地消散。

就像許多東西和許多事情一樣，

你可能會驚訝地發現躲避比實際去做（面對）更加令人不舒服。 

如果你可以給予你的恐懼或創傷一個樣貌，

它會是什麼樣子？

你可以擁抱它，

愛它並釋放它嗎？

你的愛會如何轉化它？

如果你覺得你做不到，

你能把它交給天使或高靈來做嗎？

 
現在與你的情緒和體驗過創傷的那部分自我連接。

用你溫柔的愛擁抱包裹那部分自己，

安撫那個面向並保證從現在起你將永遠尊重它並從保障它的安全。

告訴它你很遺憾這麼久的時間以來它感覺糟糕。

感受它療癒並整合回你的整體。

 
一旦你允許那些舊能量通過你的承認和自愛而浮現並離去，還剩下什麼？這是最棒的部分！

剩下的就是更多的空間去體現你輝煌的光與愛，來表達你的神性。讓自己充滿你所是的愛，並知曉你可以安全地邁出這一步。這是你正在經歷的所有轉變的禮物，積極地完善自己返回你美麗的真實與存在。

~大天使加百利 

Archangel Gabriel through Shelley Young
原文：http://trinityesoterics.com/2018/07/17/daily-message-tuesday-july-17-2018
翻譯：Nick Chan
https://www.douban.com/note/683313245