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2010/04/05 19:28:24瀏覽789|回應2|推薦5 | |
我記得和我們吃過幾次飯的媽媽同事太太和媽媽說過『你女兒那麼挑食還能養的那麼好真是不簡單』;是啊!小捷這個非常挑食的小孩,讓我們花了不少心思在如何讓小孩吃的健康、吃的營養。 小捷這個挑食的毛病唯一的優點就是相對的也不愛吃零食和飲料,這是唯一令人安慰的一點。 平常小捷的主食除了白飯之外,通常是白斬雞和媽媽滷的肉類(媽媽會輪流變化),再加上小傢伙 唯一肯吃的空心菜和四季豆,其他的東西小捷就不太肯吃了。還好小捷早晚還會再喝杯鮮奶,不然這麼挑食可能會只剩皮包骨吧! 所以怕小捷營養不良,一小段時間爸爸就會熬煮超營養的稀飯幫小捷補充營養,這個稀飯可是健康滿滿的超營養稀飯。 首先,爸爸會先熬煮雞肉和排骨的湯頭,雞肉是和熟識的同事家買的土雞,排骨是拉拉山上養的豬,二種骨頭加起來煮的湯頭更加的香甜。之後再把熬好的湯頭加上小捷爺爺自己種的香米,煮好的稀飯超級美味和營養。 小捷很捧場有時候還能在吃完一碗之後再次續碗,一陣子沒吃稀飯也會主動叫爸爸煮稀飯給她吃, 為了寶貝女兒,爸爸心甘情願的熬煮愛心稀飯,完全不假他人之手,真的是孝女。 上禮拜買魚時正好有吻仔魚,加上吻仔魚的稀飯,更是營養到要破表了。 |
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