獨處( 靠近自己) - rrememtw 的部落格

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獨處( 靠近自己)

2008/06/16 23:03:48瀏覽767｜回應0｜推薦2

一早500cc的水用250口專注的喝下

接著 500cc的四大金剛(馬鈴薯,蘋果,紅蘿蔔,檸檬)

高能量蔬果汁, 供養身體每一個細胞...

中餐每一口飯咬150下再吞下(於專注.覺知中)

完整瑜伽停留深入身體每一深處

寧靜安祥靜坐，如實的過每一天每一個當下......完

整的靠近自己

與眾生分亨所體驗擁有的一切!