字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2008/09/21 06:47:39瀏覽2620｜回應6｜推薦23 | |
| 距單車環島D-day只剩二十天，我只參加一次７０公里的團練，而且，平溪線坡度不算陡，征服平溪線並不表示就能通過蘇花公路及南橫公路的挑戰．
上週團練又因颱風取消，少了一次練習的機會．６０歲的我，真的可以環島嗎？ 為了自我檢驗，我加入了周六自虐團，領隊萬吉兄帶領大家由新店康軒文教集團總部，途經碧潭橋.右轉安康路，左轉安康路，騎到最頂端的康橋雙語學校． 全程約十公里，由華城路開始爬坡處計算，距離更短．但康橋標高近五百公尺，短距離內要爬上五百公尺，確實有一點刺激． 清晨六點出發，路上人車不多，但紅綠燈不少，走走停停，很是煩人． 邊走邊重新回味二十四段檔位與速度及使力的感覺，一不小心，鏈條竟然脫落，我雖非四體不勤，卻是五谷不分，正在路邊一籌莫展，胡亂抓著腳踏板轉圈，幻想鏈條就會自動歸位，幻覺果然不能成真． 正想是不是該接受現實打道回府，突然一輛摩托車停下來，一名彪形大漢衝過來，蹲下來，兩個動作就搞定問題，前後不超過五秒鐘，又衝回摩托車，一催油門消失無蹤，一句話也沒說．我只好對著他的背影高喊：謝謝你啊． 雖說助人為快樂之本，但我這個被人助的傢伙，也感覺很快樂． 到集合點正好七點．今天大約十來個人要自虐．萬吉兄帶著兩個鐵人級的兒子參加，順敏.並光及甫自台大園藝系畢業的兒子.聯合報正賢.還有幾位剛認識不久，即將結伴環島的新朋友，每個人都很熱情． 準時上路，可能因為上次團練騎太順,有點高估自己的實力,竟一路搶先： 江山如此多嬌，引無數英雄競折腰，數千古風流人物，還看今朝． 轉進華城路，開始上坡，有人超越我，我竟使勁加速，想超越回來．過了東森房屋，坡度更陡，感覺有點吃力． 平溪線雖然陡，但多數路段起起伏伏，可以藉下坡衝刺減輕上坡壓力．華城路幾乎全然上坡，須靠自己的力量上行． 約兩公里第一個大轉彎處，坡度既長又陡，呼吸極為急促，只好停下來略為喘息．內心開始天人交戰，一股聲音告訴我：算了吧？幹甚麼這麼辛苦？另一股聲音則說：放棄？放棄了你還能環島嗎？ 鼓起餘力繼續向前，但心態改變，不求領先，但求騎完全程．心態改變，策略就跟著調整．不再管別人騎多快，也不再只以蠻力一味追求速度的快感．現在只關心如何以最適當的檔位使用最適當的力量爬坡，儘量保留體力． 騎起來就輕鬆多了，不多久也就抵達康橋．不過，跨下車時，兩手與腿竟微微颤抖，顯然這段五公里陡坡比平溪段更有挑戰性．萬吉兄鼓勵我，騎過華城路，蘇花公路就不是問題． 吃過康橋為我們準備的早餐（油條瘦肉粥超級好吃），大伙打道回府． 我決心繼續自虐，下華城路經由安康路，轉進新店溪自行車道，與順敏兩人一路騎到淡水河，順敏從市民大道返家，我繼續前行到社子島頸部，右轉基隆河車道，到饒河街出水門回家． 到家已經下午兩點半，估計全程應該有四十公里以上． 胯下還是很痛． |
|
| ( 知識學習｜健康 ) |
