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胯下之痛(二)勿爭強鬥勝
2008/09/21 06:47:39瀏覽2589|回應6|推薦23
距單車環島D-day只剩二十天,我只參加一次70公里的團練,而且,平溪線坡度不算陡,征服平溪線並不表示就能通過蘇花公路及南橫公路的挑戰.

上週團練又因颱風取消,少了一次練習的機會.60歲的我,真的可以環島嗎?

為了自我檢驗,我加入了周六自虐團,領隊萬吉兄帶領大家由新店康軒文教集團總部,途經碧潭橋.右轉安康路,左轉安康路,騎到最頂端的康橋雙語學校.

全程約十公里,由華城路開始爬坡處計算,距離更短.但康橋標高近五百公尺,短距離內要爬上五百公尺,確實有一點刺激.

清晨六點出發,路上人車不多,但紅綠燈不少,走走停停,很是煩人.

邊走邊重新回味二十四段檔位與速度及使力的感覺,一不小心,鏈條竟然脫落,我雖非四體不勤,卻是五谷不分,正在路邊一籌莫展,胡亂抓著腳踏板轉圈,幻想鏈條就會自動歸位,幻覺果然不能成真.

正想是不是該接受現實打道回府,突然一輛摩托車停下來,一名彪形大漢衝過來,蹲下來,兩個動作就搞定問題,前後不超過五秒鐘,又衝回摩托車,一催油門消失無蹤,一句話也沒說.我只好對著他的背影高喊:謝謝你啊.

雖說助人為快樂之本,但我這個被人助的傢伙,也感覺很快樂.

到集合點正好七點.今天大約十來個人要自虐.萬吉兄帶著兩個鐵人級的兒子參加,順敏.並光及甫自台大園藝系畢業的兒子.聯合報正賢.還有幾位剛認識不久,即將結伴環島的新朋友,每個人都很熱情.

準時上路,可能因為上次團練騎太順,有點高估自己的實力,竟一路搶先:

江山如此多嬌,引無數英雄競折腰,數千古風流人物,還看今朝.

轉進華城路,開始上坡,有人超越我,我竟使勁加速,想超越回來.過了東森房屋,坡度更陡,感覺有點吃力.

平溪線雖然陡,但多數路段起起伏伏,可以藉下坡衝刺減輕上坡壓力.華城路幾乎全然上坡,須靠自己的力量上行.

約兩公里第一個大轉彎處,坡度既長又陡,呼吸極為急促,只好停下來略為喘息.內心開始天人交戰,一股聲音告訴我:算了吧?幹甚麼這麼辛苦?另一股聲音則說:放棄?放棄了你還能環島嗎?

鼓起餘力繼續向前,但心態改變,不求領先,但求騎完全程.心態改變,策略就跟著調整.不再管別人騎多快,也不再只以蠻力一味追求速度的快感.現在只關心如何以最適當的檔位使用最適當的力量爬坡,儘量保留體力.

騎起來就輕鬆多了,不多久也就抵達康橋.不過,跨下車時,兩手與腿竟微微颤抖,顯然這段五公里陡坡比平溪段更有挑戰性.萬吉兄鼓勵我,騎過華城路,蘇花公路就不是問題.

吃過康橋為我們準備的早餐(油條瘦肉粥超級好吃),大伙打道回府.

我決心繼續自虐,下華城路經由安康路,轉進新店溪自行車道,與順敏兩人一路騎到淡水河,順敏從市民大道返家,我繼續前行到社子島頸部,右轉基隆河車道,到饒河街出水門回家.

到家已經下午兩點半,估計全程應該有四十公里以上.

胯下還是很痛.
( 知識學習健康 )
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 回應文章

ㄚ弟
蘇花在招手
2008/10/02 23:27
ㄚ弟說  我覺得你可以挑戰蘇花這段哩  夢想不曾如此接近過 
戎撫天(rong3827) 於 2008-10-09 17:57 回覆:
我確實準備挑戰蘇花公路,只要不下雨.就衝.

Victoria今晚不想睡
等級:8
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華城路耶
2008/09/27 12:07

敢騎華城路?

勇!

繼續加油!

戎撫天(rong3827) 於 2008-09-29 06:33 回覆:

完成華城路自虐行為後,又挑戰兩次陽明山,希望能10/10環島行出發前,將身體調整到最佳狀態.


楊義煌
等級:7
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祝你達成夢想
2008/09/24 02:50

不服老 才不會老  佩服你

祝你達成單車環島的夢想

戎撫天(rong3827) 於 2008-09-24 13:24 回覆:

要開始加緊操練,敬請期待.

我會現場報導環島行程,保證圖文並茂.


燈火闌珊
等級:8
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同梯的
2008/09/22 13:22

我也要問:「是周正賢嗎?」是的話,我和他是「同梯的」,當年一起考進報系。不過,他是分發經濟。那次是大規模招考,要填志願:聯合、經濟、民生。

戎撫天(rong3827) 於 2008-09-23 08:16 回覆:

是!

正賢騎車還挺勇猛的,也是網球高手.


聯合報騎車上班族
您可能沒裝碼表
2008/09/21 21:35
您的車子大概沒裝碼表罷,看您今天的行程應該至少有四十公里!從碧潭新店溪開始一直到社子島再轉彎沿著基隆河走,少說也二十公里囉.快去裝只碼表罷.
戎撫天(rong3827) 於 2008-09-21 22:02 回覆:

謝謝!


blue phoenix總統大選的奧步來了嗎
等級:8
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您說的正賢
2008/09/21 10:31

是周正賢嗎?

天啊今年夏天時我回台灣還打電話給他哩


blue phoenix

戎撫天(rong3827) 於 2008-09-22 05:07 回覆:
正是