昨天傍晚6點30分至7點20分花了50分鐘，從高鐵鐵橋下河濱公園跑至土城城林橋下折返，計跑了6公里左右，很久沒有如此一口氣跑完5公里以上的距離，加上前後的熱身20分鐘左右，今天的休假日，除了下午的捐血，能持續去運動，在這新春開始好好堅持下去！

               1020221-1520  玉譚天