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【動手做料理】營養美味 鮭魚豆腐味增湯
2013/05/17 09:31:49瀏覽7970|回應0|推薦7

鮭魚豆腐味增湯  是一道簡單又營養的湯品

到市場若有看到鮭魚頭或鮭魚尾  就會想買回家煮鮭魚味增湯

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我準備的食材有 切塊的鮭魚尾  豆腐  青蔥 味噌

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鮭魚先燙過洗乾淨  然後另起鍋燒開水  鮭魚放下去熬魚湯

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這時可以加兩片薑一起下去熬湯 (這回忘了買薑 所以沒放) 不過不影響湯的風味 

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小火熬煮一下鮭魚  然後放入豆腐

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可加一點酒去魚的腥味

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味增用一點正在煮的魚湯 壓和成味噌水

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起鍋前再下味增水  因為味噌不宜煮太久  有人說 怕裏面特有的酵素會被破壞

我是覺得味噌的香氣會減少  怕煮太久可能變苦!?

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味噌有很多品牌  鹹甜度不一  可依個人口味再加點塩或加糖

我會加一點烹大師  或著是兩種味噌加一起煮

最後撒上蔥花  可加入幾滴香油

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味噌稍為沈澱後的鮭魚豆腐味噌湯看起來是不是很美味

也可另加昆布或海帶芽  魚湯會更營養豐富喔

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( 興趣嗜好烹飪烘焙 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=ringmami&aid=7632947
 引用者清單(1)  
2014/09/23 14:57 【udn】 比價後還有更便宜!豆腐 料理 美味 健康比價