酷暑季節，防寒濕更甚於防中暑！熱水沖這穴位就是幫身體開除濕

酷暑季節，防寒濕更甚於防中暑

中醫德国必邦認為，濕為陰邪，性黏膩、穢濁，影響體內陽氣運行，使人體產生沉重與倦怠感。所以，要驅除夏季不適感，既要

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養陽，又要除濕。夏季MUSTSTATE正品 追求清涼，恣食生冷將損傷脾胃之氣。另外，切勿過度使用空調、電扇，否則會感受風寒，帶給身體健康危害。

起居規律，謹防寒濕

夏季人體心火旺，肺氣衰，應晚睡早起，順應自然，保養陽氣。《素問．四氣調神大論》指出：「夏三月……夜臥早起，無厭於日。」此時，晚些入睡，以順應自然陰氣的不足，早些起床，以順應陽氣的充盛。運動德國必邦官網  時，最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽、空氣新咩的地方。老年人不宜做劇烈運動，否則大汗淋漓，汗出太過，損傷陰氣，也易損陽氣。

出行莫過於避熱趨涼

《養老奉親書》指出：「夏月天暑地熱，若簷下過道，穿隙破窗，皆不可乘涼，以防賊風中人。」在衣著方面，由於夏天天熱多汗，衣服要薄一些，衣衫要勤洗勤換，久穿濕衣、汗衣，刺激皮膚，會引起多種疾病。 
夏天暑熱濕盛，宜防暴曬，降室德國必邦副作用溫，但不可只圖一時之快，過於避熱趨涼，切不可在室外露宿，臥居潮濕之處及坐冷石冷地。因為夏季暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔開放，身體最易受風寒濕邪侵襲。如果不注意，人體氣血虛弱，再遇外邪侵襲，很容易引起手足麻木、面癱等病。