某種程度，我們設定的、追尋的目標，決定我們會有什麼結果或下場，也決定了我們將會成為一個怎麼樣的人。

短期目標與中期目標當然是延續著長期目標而來，如果根本沒有長期目標，或者設定錯了長期目標，那麼，浪費了一生的光陰事小，你將錯過沿途的繁花盛開，才令人惋惜。

如果瑜伽的練習只是為了那些瘋狂的姿勢們，坦白說這是相對容易太多的目標，持續的練習就可以做到，老師都這樣保證了（當然老師並沒有說要練習多久……），但世間的事物，它們的存在意義與目的，甚少是如它們的表象所呈現，而如果我們只追尋眼前表象的意義與目的，那麼成功與失敗，都將會來得太輕易，要不你立即就志得意滿，要不你馬上就便垂頭喪氣，然而這些水平線上與下的短暫起伏，其實都不代表什麼。

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