How to deal with your anger

after middle age

you will understand

you are your worse enemy

情緒管理Manage your emotion.
 
從前有個犯人，一審被判死刑二審終了之際
法官問犯人：「你還沒有什麼要說的？」
他回了一句：「幹！」
法官一聽大怒，於是訓斥他十幾分鐘
犯人靜靜地聽完之後對法官說：
「法官大人，您是個受過教育的高級知識分子，
聽了我一句髒話也會如此動怒，而我只有國中畢業，
當我看到老婆跟別的男人在床上，於是我一氣之下，就將他們殺了，
我實在是當時太衝動無法克制自己情緒而造成的。」
後來，這位犯人從死刑被改判無期徒刑。

----------摘自〝月台上轉彎〞花蓮受刑人寫作班
感想：一念之差，可以是天堂與地獄的分別
情緒管理，真的很重要
可惜，聯考不考，
所以，很少老師會教，也很少老師會。

兩巴掌的代價
一天，小玲的媽──吳太太發現，她皮包內的錢少了1000元，
百尋不著，就很生氣地質問先生：
「是不是你又偷了我的錢，拿去賭博？」
「沒有啊？我沒拿呀？」吳先生說。
「還說沒有？那我的皮包怎麼會少1000元？
你一定偷了我的錢，去簽『六合彩』對不對？
你以前就曾經偷拿我的錢去賭，我怎麼不知道？」
「我跟你說沒有就是沒有，妳幹嘛誣賴我？」
吳先生火氣也冒了起來：「我是妳老公，妳為什麼不相信我？」
夫妻就為了「1000元不見了」而大吵一架，兩人氣得一整個晚上都睡不好。
隔天，吳先生下班時，去保姆家接小玲回來；
一進保姆家，就聽到保姆說：
「今天我幫小玲洗衣服時，發現她的口袋裡有一張紙，
我把它打開一看，竟然是一張1000元的鈔票耶，
但都已經濕濕爛爛的，我把那張鈔票攤開來曬乾…」
吳先生聽到保姆這麼一講，馬上怒不可遏地對著小玲「啪！啪！」
重重地打她兩個巴掌，並罵道：
「妳這個死囡仔，竟然這麼小就會偷錢，害得我昨天晚上和你媽吵架！
今天情緒壞透了，真是有夠衰！」
小玲可愛的兩個小臉頰被爸爸重重一打，頓時紅了起來，
也哇哇嚎啕大哭，哭聲真是淒厲。
保姆一看，小玲的嘴角流血了，趕快把她抱起來，擦掉嘴角的血痕。
「妳不用回去了！我們家沒有妳這種『會偷錢』的小孩！」
吳先生極為憤怒地拋下這句話，掉頭就走了！
後來，吳太太聽到消息，急忙跑來看小玲。
「唉呀，妳先生也真是的，怎麼打小孩出手這麼重，把女兒的臉都打紅了！
小玲這麼可愛、這麼乖，她怎麼會去『偷錢』？
1000元鈔票對她來講，根本就是沒有意義的一張「彩色紙」而已，
平常她遠比較喜歡10元的硬幣呢！
十元硬幣她還可以拿到菜市場去騎電動馬呢！」
保姆很心疼地對吳太太說。
小玲躺在 媽媽 懷裡，仍然不斷地哭泣──抽搐─
她小小年紀，實在不知道爸爸為什麼這麼殘忍、狠狠地打她兩巴掌。
媽媽 仔細一想，三、四歲的小女孩怎麼會「偷錢」？
大概是小玲在家玩皮包時，抽出了一張千元大鈔，
玩啊玩，而把鈔票揉成一糰，最後無意識地放進了口袋裡。
兩、三天後，吳太太發現小玲「經常哭鬧」，而且反應比較「遲鈍」。
吳太太心想，會不會女兒被打得「腦震盪」，腦袋瓜「打笨了」？
再仔細一看，小玲睡的小枕頭，居然有「小血跡」！
奇怪，小玲嘴巴的血已經不再流了，怎麼還會有血跡？
吳太太趕緊抱著小玲到醫院去看醫生，檢查過後，醫生無情地宣告─
「小玲的耳膜破裂，一個耳朵全聾，另一個耳朵半聾！」
天哪！怎麼會這樣？吳太太幾乎不敢相信，這麼可愛的小玲，
居然「耳膜破裂」，變成「聾子」了？
「小玲以後一個耳朵要戴『助聽器』，才能聽得見；
另一個耳朵全聾，完全聽不見了，所以身體的『平衡感』會很差，
你要多注意她、照顧她！」醫生對吳太太說。
吳太太抱著小玲回家後，又跟老公吵了一頓，並鬧著要離婚：
「你以前愛賭、愛簽六合彩，我都可以原諒你，
現在，你竟然為了 1000元，把女兒 打成聾子，你看她一輩子怎麼辦？
你怎麼對得起她？我以後怎麼和你過日子？
我不知道哪天也會被你打死哦！」吳太太抱著小玲，哭得不成人形。
後來，吳先生也為自己粗魯的「無心之過」懊悔不已，
他真誠地在太太、女兒、還有長輩面前「發誓」以後再也不會打女兒！
同時，為了女兒的終身幸福，吳先生決定，每天要為女兒存「1000元」，
看看是否可以為小玲「存一千萬當嫁妝」，來彌補他因一時衝動，
而給小玲帶來的「終身遺憾」。
現在，小玲已經是國中二年級的學生，身材高，臉蛋依然甜美可人。
雖然她個子高，卻都坐在教室第一排，因為她左耳朵「完全聽不見」，
右耳朵必須戴著助聽器，才 能聽到 老師上課的講話。
在教室裡，小玲十分乖巧，但是個性相當內向、封閉，
大概與「覺得自己殘缺、耳聾」有關吧！學校的老師這樣告訴我。
而小玲的爸媽，並沒有再生小孩。
吳太太說，是為了「要好好照顧小玲」，同時也是對老公「沒有信心」，
因為不知道老公的脾氣是不是還會再「打小孩耳光」？
「我真的會怕呀！」
其實，吳先生也萬分自責，他易於發怒、憤怒的脾氣，
竟然把二歲多的女兒打成「耳聾」，幾乎是親手把活潑、
可愛女兒的一生給毀了！
吳先生多麼希望再回到小玲沒有耳聾以前的甜美時光，
若她活蹦亂跳的身影和笑容；然而，一切傷害都已經造成，
一切一切都已無法挽回了！
再怎麼辛苦積存「一千萬嫁妝」給小玲，
也都無法彌補做父親內心中的「虧欠、悔恨與不安」。
為什麼，為什麼我要那麼「衝動」呢？
吳先生心中留下永遠的──「慟」！

《靜心一得》
王安石曾有一首詩，與「情緒智慧」有關──
「風吹屋簷瓦，瓦墜破我頭；我不恨此瓦，此瓦不自由。」
的確，砸到我們頭的那片瓦，是被風吹落的，
它並沒有自由，也不是故意的；就如同本文中的小玲，年紀小小的她，
玩著一千元鈔票、放入口袋，並非「蓄意」偷 媽媽 的錢，
但是怒氣衝天、失去理智的父親，卻是「無情地兩巴掌」，使她一輩子耳聾。
人在憤怒的，常控制不住「手勁」，一失手，就是一生無法彌補的遺憾！
所以，「EQ高手」必須學習「提高情緒自制力」，
讓激動和盛怒「降溫」；因為動不動就「憤怒」的人，只是顯示自己幼稚得無法「自我駕馭情緒」啊！

讓我們記得，富蘭克林說：「忿怒起於愚昧，終於悔恨。」