1.產生的突然性

2.程度的強烈性

3.感受的完美性

4.保持的短暫性

5.存在的普遍性。

Maslow曾列舉人產生高峰經驗的一些情境和時刻：

1.愛情，和異性的結合

2.審美感受，特別是對音樂的欣賞

3.創造衝動和創造激情（偉大的靈感）

4.領悟和發現真理

5.順產和母愛

6.與大自然的交融

7.體育比賽

8.翩翩起舞時（車文博,民90,頁143）。