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2013/09/21 09:13:41瀏覽0|回應0|推薦0 | |
20091006便當菜色-滷牛肉+ 甜豆莢炒魷魚+香菇炒玉蜀黍
主菜:
牛肉也是常出現在我的便當中,滷個一鍋的牛肉,白飯淋上牛肉湯就算沒有其他配菜也是可以吃很飽的。牛肉湯還可以變成牛肉麵,真的是一舉數得阿。
作法參:
副菜: 甜豆莢炒魷魚:
海鮮的東西比較不建議帶便當,怕保存溫度成了細菌的溫床容易壞掉。 甜豆莢可以說是冰箱的常備品,只要用報紙包好,好好的保存就可以放很久。 悶久了賣相都不會變,值得推薦但是不建議加海鮮。
香菇炒玉蜀黍:
圖片中的香菇是因為放太久快要壞掉了,所以炒起來才會黑黑的,正常新鮮的香菇不會是這副德行的喔~ 加點營養的紅蘿蔔配色上好看,營養也多多喔~
悶久了賣相都不會變,值得推薦。
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