近1年10個月沒爬可訓練肺活量、用到四肢的一~四號木棧步道(2~3顆星難度)，期間都登老少、狗狗咸宜的九、十號步道(一顆星難度)，著實不太長進。友人玲則將9、10號步道分別命名為『不長』、『不進』步道。But這週六跟玲發憤圖強：爬挑戰性、一路讓Jun抱怨的早安四號步道，回程接三號步道下山。為何爬挑戰性步道，原因：運動有益健康嗎。運動完再喝杯牛奶，相信身材會更fit吧(because N年前1983年環球小姐以洋腔洋調的國語代言某廠牌奶粉，她可說嚕：我暈痛，爾沏我喝安佳妥脂耐粉，獅我保持豪慎材)。

先搭66號小巴到中正營區，之後徒步往營區內的四號登山口，抵登山口前，已全身大汗。四號木棧步道，有幾段陡坡，爬到氣喘吁吁、全身大汗，可讓Jun邊爬邊抱怨：還有多長啊、累死人了啦.........................。沿途綠意盎然、蟲鳴鳥啼不斷、充滿樹香氣味的1~4號步道也稱為『早安步道』，沿途互不相識的登山客會彼此打招呼道聲好，這感覺不錯。回程三號步道下陡坡，有一兩段陡坡約80度，膝蓋較吃力、雙腿更酸。爬完了三、四號挑戰步道，有意願再爬一回嗎，答案：是滴，because自信心可都來了，所以跟玲約下週六爬二號步道(沒下雨的話)，接三號或四號步道回程。