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2022/02/10 23:48:56瀏覽212|回應0|推薦3 | |
什麼叫【粥油】? 『粥油』就是古代的米油(米湯),其保健媲美參湯,百病皆由脾胃衰弱而引起,你沒想到吧?古語「粥為世間第一補之物」,米油則是粥的靈魂。中醫認為,溫熱的粥油(米湯)性味甘平,有益氣、養陰、潤燥的功能。用粥油(米湯)作為藥引送服藥物及補品,有以下幾大功效: ●護胃。米湯可覆蓋胃黏膜,保護胃氣 ●降低毒性。米湯能夠緩解某些藥物的刺激性或減弱其毒性,減少毒副作用。 ●米湯的味道香甜,覆蓋在舌面上,能降低舌頭對藥物苦味的敏感性,減少苦味。 ●幫助發汗,補氣健脾。 ●保護胃氣,對身體的康復很有好處。 ●米湯還有補氣健脾的功效,送服健脾利濕及滋補性中成藥,也有很好的效果。 #我的朋友喝了三天血糖明顯有下降 不只能降血糖也能降血壓 小姪子喝了開始流鼻涕 應該是在排體內濕氣 改善脾胃功能 我自己喝了改善了口渴的狀況 脾的運化功能變好了 每天水份的攝取量也減少了 但也不會覺得口渴 但會容易有飢餓感 應該是脾胃功能變好了 消化與新陳代謝變好了 幾次晚上喝酒回家胃都不舒服 馬上去熱一晚來喝 立馬改善胃的狀況 女孩子想變年輕肌膚緊緻 也可熬來喝 因為脾好氣色與膚質也會大大改善 作法 米(或小米):水=1:20 (我個人是用小米敖,) (黏稠度會比米好雨容易敖) 小米與米先泡水約一小時 先將水加一些薑片煮至約80-90度 (亦可加紅棗薏仁紅豆等端看個人體質) 然後將小米倒入攪拌直至水滾 轉小火約煮一小時上下 (看小米泡水時間而異) 煮至濃稠後關火 將小米撈出與米油分離 煮後小米是否要食用自己決定 我是都丟棄因營養份已被熬出了 然後每天早上起床時 取出要食用的量 至電鍋用半杯水加熱即可食用 建議早上7-9點食用 因7-9點為胃經9-11點為脾經巡行時刻 此時實用效果最佳 晚上睡前一個小時亦可食用 因為小米具有安神助眠的效果 |
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