從18歲開始我就一直自律的堅持去健身房，在別人的眼中認為我喜歡它。然而並不是，其實自己根本不想鍛煉，有時候也是很抗拒的，但大多數時候，不得不逼著自己去。那麼是什麼讓我繼續下去呢?

1.因為知道懶惰只會讓自己越來越消極，有自律的運動才能讓自己生活更加充實;

2.運動可以讓身體更健康，我想這是大家都知道的事實，不僅身體上，感情上也一樣;

3.我正盡可能地防止骨骼和肌肉流失，鍛煉後身體確實好很多，很少會生病;

4.想到所有的殘疾人，他們不能做我做的事情，但犧牲一切來鍛煉;看到有挑戰的運動員做各種各樣的事情，從騎自行車到最重要的賽事;缺了兩條腿的鋼鐵俠,他們都很努力，很正能量，如果我負能量下去只會讓自己內心更加內疚;

5.每次來到健身房，都心懷感激，因為我可以站在那裏做想做的事,所以這又給了我一次感恩生活的機會

 

雖然不喜歡鍛煉，但發現鍛煉後，不論身體還是心理一天天變好時，就會感到開心和滿足。在生活的各個方面都是一樣的。有時候，把自己帶到想去的地方的旅程並不是很有趣。必須把重點放在結果上，這就是前進的動力。創業、減肥、養育孩子或擁有任何一種大膽的人生目標都不容易。我們需要看得更遠，設想夢想保持決心。所以，大部分時間我都不喜歡去健身房，但我還是去了。當看到結果的時候，這是非常值得的。