這網站有包好的菊普養生茶   

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《本草綱目拾遺》

普洱茶性溫無毒，能消食清胃、化痰生津、下氣通泄、醒酒、解油膩、治口破喉嗓熱痛，若合以薑煎服並可發汗去袪風寒。 普洱茶味苦性刻。解油膩牛、羊、毒………刮腸通泄。 

菊花性寒、味甘，具有清肝明目、散風去熱的功效，是很好的保健飲品，用來入普洱茶最妙。

普洱茶茶性溫和，滋味平淡，香氣低沉，以菊花入普洱茶，能破其陳、益其香、滋其味、化其俗，於養生也大有裨益。

《昆明醫學院臨床試驗證明‧梁明達、胡美英教授》使用雲南普洱沱茶醫治高脂血症五十五例，與療效較好的降脂藥物安妥明治療的三十一例對比，雲南普洱茶的療效還高於安妥明(膽固醇用藥)，它降低膽固醇的效果則與安妥明相似，且長期飲用無副作用。普洱茶有殺死癌細胞、抗突變、防癌功能及減肥降血脂作用。