開球插Tee時，基本上我個人不太喜歡插太高，因為容易打得太下面，球飛得太高而無力，距離就很難出來。

當然這要看個人的習慣，但我覺得更重要的是，揮桿前，桿頭是怎麼擺的。

我看很多初學者用一號木桿開球時，Tee插很高，但桿頭擺在地上，我覺得這樣會有很大的問題：

1. 一開使桿頭放地上，手並沒有進入承載桿子重量的狀態；等到後揮桿時，一下子需用較大的力氣將桿子拉起，身體的軸心容易跑掉
2. 因球擺在比桿頭高的地方，容易會想軌道拉高，造成揮桿更不穩定

我習慣的方法是：

1. 插Tee時，高度約一個指頭高即可 (視個人狀況)
2. 揮桿前，桿頭略微離地，讓手一開始即承受及感覺桿子的重量
3. 揮桿時......就不要再多想了。不過一號木桿因長又重，初學者揮桿還是慢一點好。揮桿的Timing比較重要！