【煮麵條】

你喜歡吃麵條嗎？

你知道怎樣才能煮出香Ｑ柔韌的涼麵麵條？

有一個小小的秘訣：當麵條在滾水裡煮開之後，

迅速地把麵條撈起，放入冷水中，

這樣就能使麵條的彈性緊致了

很像是麵條的三溫暖，是不是？

而有的時候，你也滿像是一把麵條喔。

太得意的時候，你需要的與其是別人的讚美，

不如是一盆當頭澆下的冷水，

這樣的你，才不致於在過度的得意裡忘形，

一如好吃的麵條從來不會在滾水裡滾到爛熟一樣。

【洗髮】

可是這場雨也未免下得太久了，

衣裳一直晾不乾，心情也是。

來，告訴你一個讓自己好過的方法：放一盆熱水，彎下腰，洗髮。

滿頭煩惱揉成雪白的泡沫，再用暖暖的水嘩嘩澆去

讓黏黏膩膩的心事跌進水槽、掉入水管，不再復返。

然後，坐在窗前，梳理乾乾淨淨的頭髮，

你會覺得，連頭皮底下的思想區域，也是乾乾淨淨的。

【煮咖啡】

每天起床以後，你總要灌下一杯又苦又濃的咖啡；

只有你的喉嚨醒來，你的腦子才會醒來。

與喝咖啡的道理相同：

常常需要經歷某些痛苦，你才能認真把事情想清楚；

只有心被灼傷過，你才會學習堅強與沉默。

所以，就把痛苦與悲傷當成上等的咖啡粉，

把思考當成滾燙的熱水，煮成一壺又苦又濃的咖啡吧。

喝了它，讓它幫助你清醒。

慢慢地喝，當心別燙了嘴。

懂得人生是怎麼一回事的你，

一定也懂得怎麼煮出一壺醒腦的咖啡。

【烤麵包】

你把從超市買回來的冷凍麵糰放進烤箱裡，

設定了時間與溫度之後，就能烤出你所期待的、香噴噴的麵包。

而你可曾想過，為了滿足你的舌頭，

這麵糰在烤箱裡必須承受多麼炙烈的痛苦！

人生不也是如此嗎？

一個青澀的少年要鍛練為成熟的大人，

同樣需要一定的時間與熱度，這熱度是烈火般的燒烤；

如果無法通過炙熱的考驗，終將只是發不起來的麵糰罷了。

與其停留在一塊冷澀的麵糰狀態，

還是寧可忍耐捱過高溫，成為一個長大的麵包吧。

畢竟這樣的人生比較耐嚼。

【就唱歌吧】

懶得說話的時候，就唱歌吧。

不想再解釋什麼的時候，就唱歌吧。

想要對那個人說我愛你，又擔心會不會太衝動的時候，就唱歌吧。

眼淚快要掉下來，但怎麼也不能讓別人發現你在傷心的時候，就唱歌吧。

明明很難過，然而還是要努力說服自己，

其實一切根本都無所謂的時候，就唱歌吧。

搞不清楚自己到底是快樂還是不快樂，以至於腦袋發脹的時候，就唱歌吧。

什麼人都不想理什麼事也不想做的時候，就唱歌吧。

心煩意亂得想去撞牆的時候，就唱歌吧。

撞了牆也沒人理你的時候，就唱歌吧。

【熱茶】

那杯茶閒置太久，已經冷了。

冷茶沒了香味，卻多了一股鐵鏽般的澀味，

你是不愛喝的，因為喝下去沒有樂趣。

同樣的，當一顆心被閒置太久，也會逐漸變得冰冷。

冰泠的心很難再加溫，就算千方百計送進微波爐去調整溫度，

這顆冷過復熱的心，也不再是從前那一顆了。

一段已經冷卻的關係可以挽回嗎？

不，沒有什麼能挽回的，你只能重新開始。

即使是面對同一個人，

也是用一種新的態度去建立新的關係。

過去心已不可得。

就像倒掉那杯冷茶，再泡一杯熱的。

生命的目的，在幻化出多采多姿的組合

生活的意義，在捕捉住稍縱即逝的感動

共勉之 <<珍惜每一個今天>>