Ｓｍｉｌｅ：）

只有淚水沖洗過的眼睛，才能有真正開闊的視野。

昨天的煩惱 + 昨天的困擾 + 今天的問題 =  最大的障礙

如何做決定：用一張紙，畫一條線。一部份是正面理由，另一部份是反面理由。

下面的話可以當作你我的座右銘：

祈求上帝賜予我平靜的心，接受不可改變的的事。給我勇氣，改變可以改變的事。並賜予我，分辨此二者的智慧。

克服憂慮的準則

1. 活在今天的方格中。不要擔心未來。
2. 問你自己：

	可能發生的最壞情況是什麼？
	準備接受最壞的狀況。
	設法改善最壞的狀況。